ananbear 发表于 2011-9-9 12:16 static/image/common/back.gif
还没有买过代购的东西
要不MM给推荐下
我也没代购过。。。。
另外内衣这东西， 还是自己亲自试试后比较好， 毕竟号码之间也有差异。
调皮的馒头 发表于 2011-9-9 21:15 static/image/common/back.gif
弓步压腿然后举双臂伸直两手翻过来相握胳膊一定要贴住耳朵
这个没想明白
就是做弓步压腿，然后抬起胳膊伸直，两上臂贴住耳朵，相当于拉直上半身然后胸部也会被拉起，能明显感觉到胸部被胳膊拉起来了，同时也不得不吸小腹，这样小肚子也得到锻炼……
哎呀我这个表达能力啊……{:5_456:}要不要画个图~
提拉米不酥 发表于 2011-9-9 21:12 static/image/common/back.gif
我以前用古今的觉得非常好，比爱慕的舒服而且效果好……
话说我们大学上形体课的时候，老师教了提胸的动作 ...
买古今内衣小心被袭胸哦！
two steps 发表于 2011-9-9 21:23 static/image/common/back.gif
买古今内衣小心被袭胸哦！
为什么？
shyshy 发表于 2011-9-9 21:15 static/image/common/back.gif
啥牌子?淘宝能买到吗?
我是淘宝小白。。。。。
明天翻翻吧， 看看都是哪些牌子
回国找2冷门牌子吧，贵的那个叫马莲梦黛，便宜点的叫帝梦诗。提升集中的效果都是杠杠的。。
two steps 发表于 2011-9-9 21:24 static/image/common/back.gif
我是淘宝小白。。。。。
明天翻翻吧， 看看都是哪些牌子
{:5_322:}
提拉米不酥 发表于 2011-9-9 21:22 static/image/common/back.gif
就是做弓步压腿，然后抬起胳膊伸直，两上臂贴住耳朵，相当于拉直上半身然后胸部也会被拉起，能明显感觉到 ...
现在明白了
回头试试{:5_379:}
shyshy 发表于 2011-9-9 21:24 static/image/common/back.gif
为什么？
那要追溯到2004年夏天，
碰到个热情的古今销售大姐， 见我在看内衣， 立刻冲过来， 一手一只的抓住我的胸， 问：一C一D， 对不对？ 那眼神语气， 好像还在等我称赞她：摸的真准！
少爷在旁边，完全看呆了。。。。。。 也不知道保护我！！！！ {:5_309:}
shyshy 发表于 2011-9-9 21:18 static/image/common/back.gif
有没有减肚子的动作？
她是教芭蕾舞的……教我们收腹的方法就是……一手扶杆然后吸气吸小腹，两脚尽量撇成一字，然后屈膝下蹲，身体尽量保持一条直线……
还有个瘦大腿的方法……大学时候用非常有效~~~不过N年没用了……
就是双手扶杆或者找个桌子，椅子之类的也可以，站直，吸小腹，哈腰同时屈膝抬腿使膝盖尽量贴近胸部，然后整个腿再往后一甩，头和胸部也抬起来，每边50下……我觉得我描述不清啊……{:5_391:}