我也开减肥日记贴
本帖最后由 ithillad 于 2011-10-6 09:32 编辑昨天被批评最近半年下半身肥了很多。
从我的LOLI时期开始，屁股大，大腿粗就已经是会被拿出来说的问题了，最近越发惨不忍睹了。
所以为了半年以后能穿热裤短裙比基尼去渡一周年纪念日
我要减掉软趴趴的大腿和屁股，把腰上若隐若现的赘肉扼杀在摇篮里！！！
身高体重就不报了，回家量一下肚子围和恐怖的臀围大腿围
目标还没定，总之要减到看起来身材比较匀称就好了（泪
腰围比婚礼前大了3cm
恐怖的臀围 94cm，比婚礼前大了5cm
恐怖的大腿围 52cm 又看了一遍苹果这贴，太励志了
http://bbs.powerapple.com/viewthread.php?tid=261002 我也来，一起啊 04/10/2011
Breakfast: 2 slices of Bread with fruit sauce and a cup of milk
Lunch: one bowl of Potato, carrot and beans
Dinnder: an Apple
05/10/2011
Breakfast: 2 slices of Bread with fruit sauce and a cup of milk
Lunch: one bowl of carrotand beans
Dinnder: an Apple
这两天的食谱，昨天开始减 本帖最后由 ithillad 于 2011-10-6 09:54 编辑
照着苹果上的那贴，没做完全套，已经累得不行了，总之每天有坚持就好，时间还长嘛……
希望不要把好不容易培养起来的胸又缩回A就好……
太累了，去睡觉了
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今天早晨起来，大腿一点也没有酸痛的迹象，和预想中的不一样啊……看来是对自己还不够狠心，今天晚上争取做完全套…… ithillad 发表于 2011-10-5 21:21 static/image/common/back.gif
照着苹果上的那贴，没做完全套，已经累得不行了，总之每天有坚持就好，时间还长嘛……
希望不要把好不容 ...
感兴趣这句话：希望不要把好不容易培养起来的胸又缩回A就好……
这个怎么培养呀？{:5_336:} Sophie的妈妈 发表于 2011-10-5 21:31 static/image/common/back.gif
感兴趣这句话：希望不要把好不容易培养起来的胸又缩回A就好……
这个怎么培养呀？
把自己吃肥了，Cup就增加了…… 昨天晚上挖到好物，又和基友聊天，不知不觉就到了睡觉时间。所以又没做完全套……今天早晨起来大腿当然还是没有酸痛，但是似乎和昨天比有一点点运动过的迹象了。现在保持只坐椅子1／3的坐姿，好像蛮有用的，坐了一会儿大腿就觉得酸了 ithillad 发表于 2011-10-6 09:31 static/image/common/back.gif
把自己吃肥了，Cup就增加了……
不是吧，偶上了年纪后，就没胖起来过，怀孕也是增重不多。看来偶是没有希望啦。{:5_334:} 周末给自己放假，三个晚上没锻炼了，今天晚上继续……
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