uglyduck616 发表于 2011-10-19 19:19

产后培训班有必要去吗？？？？？？？？？？？

9月30号生的宝宝，自己一个人在德国坐月子，恢复的还好，我的hebamme说，她11月8号有个产后培训班，月子中间我出去2次，觉得自己在家感觉还好，但是一出门就发现自己走路走不快，感觉身子有点变形的样子，11月老公不在家，不知道这个产后培训班要不要去。因为一个人的话蛮多事情忙的。如果不是很大帮助就不想去了，可是看看自己的身材，又希望有所帮助这个班。
问问有经验的jmm，去的话都学些什么，有帮助不？？？

mslydia 发表于 2011-10-19 19:22

没啥用吧。你上网搜搜有啥恢复运动 跟着坐坐就得了。自己一个人，本来照顾孩子就很累还得休息，别折腾了。
我生产医院住院时候发了单子说有免费的，都没人去，我寻思我去吧，推着孩子，身体虚弱的我去了，看着大夫示范了几下，当时记下来了，回来都忘了，哪有心思恢复运动啊，就想躺着休息啊

foxtail_lb 发表于 2011-10-19 19:23

有，非常有。

shigumuzi 发表于 2011-10-19 19:25

我2个月后才能动，侧切没疼死

sbwjy2002 发表于 2011-10-19 19:33

除了有助于骨盆恢复以外，主要你还可以和其他妈妈交流关于宝宝的问题，如果谈的来得住附近的还可以请到自己家做客，有时带孩子很枯燥的自己组spielgruppe。
我现在带2个孩子都还去，老大找邻居或者拖其他人照顾3个小时，我自己带老2去，或者老2喂完了放邻居家，我带老大去。

上山下乡 发表于 2011-10-19 20:13

都是伟大的妈妈们{:5_380:}

快乐小主妇 发表于 2011-10-19 20:31

也在纠结要不要去，这个要去几次啊，眼看着这天就冷了。。。。

sbwjy2002 发表于 2011-10-19 20:56

快乐小主妇 发表于 2011-10-19 21:31 static/image/common/back.gif
也在纠结要不要去，这个要去几次啊，眼看着这天就冷了。。。。

8次，基本都是周1上午10点半到11点45，去过2个不同的，大过几个电话问都是这个时间，听说也有晚上的。

winchen 发表于 2011-10-19 21:22

去运动运动

口口云 发表于 2011-10-20 08:38

我没去。。
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