腰，主要是那里，穿上普通衣服遮掩得挺好，但是健身服一穿或者脱衣服去洗澡，就看不得啦
这也是我担心的。。。
没生之前就一圈圈的肉了，不知道生好会变成什么样子，看来以后仰卧起坐是必须的了。。 小金兔2011 发表于 2011-11-13 23:22 static/image/common/back.gif
偶也打算运动减肥,今天是第三天,腿好酸啊,一边运动一边看着电视里的好吃的狂馋,结果运动完还没出Fitness就打 ...
我也经常一边看电视一边零食。。不过运动馋和不运动馋还是有点区别的。不运动就完全是肥肉了，运动至少还有肌肉撑撑样子
tiara72 发表于 2011-11-13 22:54 static/image/common/back.gif
打算参加个产后班+狂走+跟着U TUBE上的视频做操。
看来这种塑身内衣还是没什么用啊。。前几天都想在淘宝 ...
我们可以一起去报产后班啦，MM打算在哪里报？ 小小松鼠 发表于 2011-11-14 21:20 static/image/common/back.gif
我们可以一起去报产后班啦，MM打算在哪里报？
我想就在给我做NACHSORGE的HB这里参加了，就在我家附近，我产前班也是在她这里做的，在PUCHHEIM这里，离MM住的地方肯定太远了。。。 tiara72 发表于 2011-11-14 21:22 static/image/common/back.gif
我想就在给我做NACHSORGE的HB这里参加了，就在我家附近，我产前班也是在她这里做的，在PUCHHEIM这里，离M ...
是啊，我还是去我打算生产的妇产医院报吧，那我们这周4或5见啦！ MM在哪个医院生啊？ tiara72 发表于 2011-11-14 20:58 static/image/common/back.gif
我也经常一边看电视一边零食。。不过运动馋和不运动馋还是有点区别的。不运动就完全是肥肉了，运动至少还 ...
没怀孕前是属于不容易肥也不容易减的类型,结果现在变成了忽上忽下的类型,搞的我的心情也忽好忽坏的,唉...
明年打算回国见公婆,不能丑了还胖啊,所以只能去运动了,我倒是不是很喜欢零食尤其甜点,但是特喜欢蛋糕,唉,悲摧啊
这回搞了个半年的合同,不知道能坚持多久,估计下雪了就有借口不去了 我是属于对零食一阵有热情，一阵没热情。怀孕之前除了偶尔吃点巧克力，几乎不吃任何零食。但是怀孕之后就悲催了，属于整天想吃，还是想吃零食的那种，再加上老公爱吃零食，家里零食不断，对蛋糕的热情也是怀孕之后培养起来的，不知生好之后会怎么样。。。前途不乐观啊。。 tiara72 发表于 2011-11-14 21:56 static/image/common/back.gif
这也是我担心的。。。
没生之前就一圈圈的肉了，不知道生好会变成什么样子，看来以后仰卧起坐是必须的了 ...
产后不要太着急做仰卧起坐，以后感觉OK了要做的话，肚子上要负重，我们健身房是给哑铃片的，好沉啊 mixmas 发表于 2011-11-14 22:10 static/image/common/back.gif
产后不要太着急做仰卧起坐，以后感觉OK了要做的话，肚子上要负重，我们健身房是给哑铃片的，好沉啊
被雷到了。。。这样应该可以锻炼出肌肉来吧。。
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