deineaugen 发表于 2012-2-16 17:39

我坚持每天一到两次，跟着做全身运动那套，一个月瘦了4公斤多。但最重要的还要控制饮食，零食和甜食统统不吃了。从63公斤降到59公斤了。

shhhift 发表于 2012-2-25 18:02

每天都做，一个月瘦了4公斤，效果很不错啦～～
可惜偶最近摔跤了，医院住了4天，昨天才回家，需要用双拐才能走路，5555，大家都开始减肥了，偶却在养膘...真让人情何以堪啊

9月流星雨 发表于 2012-3-13 14:31

一个冬天过去，彻底不敢照镜子了，今天就要开始跳，赶在穿短袖之前减肥成功
一起加油！

妆 发表于 2012-3-14 21:27

大家一起加油

企鹅的脚丫 发表于 2012-3-15 21:54

mark,明天开始

niuniuwoai 发表于 2012-3-28 20:29

mark heute das erste mal

travel.together 发表于 2012-7-3 16:01

mark

Benetanash_Eta 发表于 2012-8-26 10:41

我也要加入行列 话说 听不懂她说啥 不会动作做得不标准啥有副作用吧

黛眉浅 发表于 2012-8-26 17:37

累。。太累了
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