LesrinePan 发表于 2012-1-10 19:16 static/image/common/back.gif
每天早上先一杯盐水，还是没用，我的BM问题太顽固了> <
不辣的呀~其实还挺好喝的~MM一起加油~
我喝了8天，现在不喝了{:5_380:}，不过这个真的挺好喝的，也不饿。
abubuzi 发表于 2012-1-10 20:14 static/image/common/back.gif
你要是便秘就每天吃5个软一点的猕猴桃，我每次吃了肠子就特别通
是的呀~准备明天去买猕猴桃了~~
crystine 发表于 2012-1-10 19:30 static/image/common/back.gif
我晚上用低脂酸奶泡了亚麻籽又加了勺蜂蜜一起吃，好吃多了
这周结束我就准备喝酸奶了~没得喝的时候就特别想。。。
AWIWI 发表于 2012-1-10 22:23 static/image/common/back.gif
我喝了8天，现在不喝了，不过这个真的挺好喝的，也不饿。
MM你坚持了八天啊？？除了枫糖水什么都没吃？？我估计我坚持5天最多了。。。
LesrinePan 发表于 2012-1-10 22:30 static/image/common/back.gif
MM你坚持了八天啊？？除了枫糖水什么都没吃？？我估计我坚持5天最多了。。。
恩，其实过了两天就不馋了，就好坚持了{:5_358:}
AWIWI 发表于 2012-1-10 22:23 static/image/common/back.gif
我喝了8天，现在不喝了，不过这个真的挺好喝的，也不饿。
8天都断食啊？太强了！那MM减重多少呢？
crystine 发表于 2012-1-10 22:44 static/image/common/back.gif
8天都断食啊？太强了！那MM减重多少呢？
减了4，5kg，其实不多的，和原文那个mm一样，不过我基数大
LesrinePan 发表于 2012-1-7 10:59 static/image/common/back.gif
回来才发现买错了，买成没磨的> < 磨好的肯定好泡一点~不过我按照楼上MM的方法用冷水泡了一晚上，今天早上 ...
mm, 亚麻籽粉哪里有卖？是不是直接冲就好。
沉醉归路 发表于 2012-1-10 22:55 static/image/common/back.gif
mm, 亚麻籽粉哪里有卖？是不是直接冲就好。
DM 里有卖磨好的，今儿刚买了，1.95欧，叫Leinsamen。他家有好几种，有整粒的，有粗磨的，还有细磨的。不过貌似细磨的卖的很快，我拿到我这儿的最后一包。
兰色月光 发表于 2012-1-10 22:58 static/image/common/back.gif
DM 里有卖磨好的，今儿刚买了，1.95欧，叫Leinsamen。他家有好几种，有整粒的，有粗磨的，还有细磨的。不 ...
太感谢了! 明天俺也去买。