atiger 发表于 2012-1-7 18:14

鼓励大家：健身5天了

加入fitnessstudio 2年多了，还是本周用的最多。感觉真的很好，每天消耗1500大卡，晚上睡觉睡得还好，真的很值得。
大家也努力啊1

大肚飞天牛 发表于 2012-1-7 20:52

也想去健身。但没伴的话，感觉好无聊哦。

jessicafang 发表于 2012-1-7 21:51

我健身回来肚子总是很饿,胃口也好了,所以瘦不下来啊.....
lz会饿么?

atiger 发表于 2012-1-8 12:58

一个人也可以健身的。健身房里的人多着了， 大多数人都相互不说话的。我早就习惯了。

atiger 发表于 2012-1-8 12:59

jessicafang 发表于 2012-1-7 21:51 static/image/common/back.gif
我健身回来肚子总是很饿,胃口也好了,所以瘦不下来啊.....
lz会饿么?

还可以。关键时定时喝点果汁的，就不那么饿了。

游戏规则 发表于 2012-1-15 20:54

我每次y跳完操也饿，每次都喝橙汁，感觉好很多，不过奇怪的是，以前大学里的健身操我跳完狂出汗，现在z就感觉微微热，是步伐强度太低还是我个人原因？

八老爷的银子 发表于 2012-1-16 08:08

一定要坚持坚持。http://www.youtube-online.info/movie/d2aor7h3/play.swf
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