dasauxin 发表于 2012-1-14 22:10

手腕一用力就疼，该怎么办啊

我一直在健身房锻炼，可能前段时间上的重量比较大，把手腕伤到了，现在手腕只要一用力就疼，而且转的时候里面会有摩擦的声音，请问各位朋友更有什么好的治疗方法么？

weimeng 发表于 2012-1-14 22:26

不用力，养一个月。

nuno 发表于 2012-1-14 23:00

贴点伤湿膏，手少用力，慢慢的就能好了。
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