sternyida 发表于 2012-2-13 21:53

关于laktosefrei 牛奶

有人和我一样现在才发现自己肚子胀，肠胃经常不舒服是因为喝牛奶的关系吗？
我自从被德国邻居提醒之后，就只喝laktosefrei的牛奶，肠胃也好多了。我妈妈喝牛奶直接就拉肚子。
觉得奇怪，在国内没听说过国人不能喝牛奶的。在网上查了一下，竟然70%到85%的东亚人都不适合喝普通的牛奶，因为乳糖的关系。
如果有姐妹想我一样后知后觉，来德国后经常肠胃不舒服，提醒一下。
另外不知道，向酸奶，奶酪或者别的奶制品是不是都应该少吃或者不吃。

florencerain 发表于 2012-2-13 22:00

我有的时候喝了带泡沫的咖啡胃会不舒服， 尝过laktosefrei牛奶。好像也没有太大的帮助啊。在国内喝牛奶的就不会不舒服。真是奇怪

margaret602 发表于 2012-2-13 22:02

florencerain 发表于 2012-2-13 22:00 static/image/common/back.gif
我有的时候喝了带泡沫的咖啡胃会不舒服， 尝过laktosefrei牛奶。好像也没有太大的帮助啊。在国内喝牛奶的就 ...

国内牛奶纯度不行，估计乳糖都被水稀释了

若叶繁茂 发表于 2012-2-13 22:05

本帖最后由 若叶繁茂 于 2012-2-13 22:06 编辑

乳糖不耐受？国内很多啊~dm有这种。我听我老板说的，他就乳糖不耐受。我听说喝酸奶会比喝普通牛奶好一些。但是严重的乳糖不耐受是全部不能吃的。

雨飞 发表于 2012-2-13 22:12

乳糖不受，这种情况好像只针对纯牛奶
国内很多人都这样
只不过不知道是因为喝牛奶的关系
但好像其他奶制品就没关系
不喝牛奶，用酸奶代替

chocomoo 发表于 2012-2-13 22:23

乳糖不耐，我也是，酸奶或者奶酪等其它奶制品都没问题，咖啡也只喝黑咖啡，不喝kakao等

sternyida 发表于 2012-2-13 22:29

另外，laktosefrei 的牛奶尝起来甜甜的，也是蛮好喝的啊。如果在德国不能吃奶制品的话，是很悲催的啊。蛋糕啊，甜点啊，多可惜啊

LesrinePan 发表于 2012-2-13 23:26

原来是这个意思。。。上次买错了，也没觉得味道有差别呀。。。

cr2f 发表于 2012-2-13 23:40

我因为之前总拉肚子，家庭医生让我做了laktose的test，结果是轻到中度的乳糖不耐受。。催悲啊，好多好吃的吃完了就泻啊，吃东西得特别注意

fensterglas 发表于 2012-2-14 09:20

酸奶其实也有laktosefrei的，其实有一部分德国人都不能喝正常的牛奶的，没事，只是换个牌子罢了
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