dalingyuan
发表于 2012-2-14 10:36
之前看过一个报道说，原则上中国北方人乳糖耐受性比南方人要差。
znkl99x
发表于 2012-2-14 10:40
很多奶制品都有laktosefrei的，mm选择的时候注意下就好。。
live
发表于 2012-2-14 11:40
不要空腹喝牛奶，先吃点别的东西垫垫底再喝就会好些。
a_shan533
发表于 2012-2-14 23:33
嘿嘿,我用这个方法来避免便秘.我在国内就知道我乳糖不耐了,而且从小就不爱和牛奶,不过酸奶可以吃的,到这边很多菜里面都有奶油啊什么的,反正挺通便的,{:5_387:},知道就好,以后有什么重要事情或者出远门,注意下别吃太多就好了
JJMMS
发表于 2012-2-15 06:40
红黄色的netto一直有卖0，87一升，没见过更低的价格.
janetyyd
发表于 2012-2-15 11:09
wangdafa80
发表于 2014-10-30 16:03
janetyyd 发表于 2012-2-15 12:09
乳糖不耐是因为亚洲人大多数体内缺少一中酶这种酶在dm就有卖的。上面有说明，吃乳制品前吃一粒 问题就都 ...
lactase
夏溦
发表于 2014-10-30 16:57
喝羊奶的飘过。牛奶确实不是每个人都能喝的，我喝了就长痘~~~
katja
发表于 2014-10-30 17:19
小时候家里订牛奶，每天早上喝，喝完就肚子疼，总被老妈说我事多{:5_354:}
长大后知道是乳糖不耐，说改到晚上喝就没事，我试了，好使，以后就都晚上喝牛奶了