和你老公说好，产后就不要像平时那样去超市买菜每天炒菜做饭了，产后得先吃清淡些，熬粥啥的也不是很费劲，喂奶换尿不湿也不是啥体力活，你肯定能自己干。我老公也不信月子，但还是尊重我，东西都是他下班买回来，只要他在家，尿不湿和衣服也基本他换。出门的话，天冷就算了，天气暖和倒是可以出去走走，对恢复身体有好处。
我的hb说第一周也要躺床上的
水瓶座小天天 发表于 2012-2-18 11:31 static/image/common/back.gif
我坐了个月子
但是也不是标准的月子
我的HB说前十天要尽量躺着
水瓶座小天天 发表于 2012-2-18 11:31 static/image/common/back.gif
我坐了个月子
但是也不是标准的月子
我跟你一样，不过我包着脑袋也出门了。就是最开始那2个礼拜遇见家里人一个个轮着生日不说，赶上圣诞节元旦啥的，腰部和臀部疼的受不了，老伤全部发作弄得。后来倒是好好的睡了2礼拜好多了。
你父母不来照顾你么？如果不来，自己剖之前把坛子里搜一遍，很多月子里如果照顾自己做些什么东西吃得帖子，照做就是。我也是自己在这边生的，父母不来，自己照顾自己就是。你剖腹的话，前面如论如何不能动太多啊，找合适的HB很重要，你FA没提吗～！
水瓶座小天天 发表于 2012-2-18 11:31 static/image/common/back.gif
我坐了个月子
但是也不是标准的月子
我还上网，赤脚穿拖鞋，出门，占凉水。洗头洗澡 ，除了不做饭，没拖地， {:5_338:}
你还想去买菜呀？我当时在医院住了五天，回来从楼下走上楼身体都虚的不行，还有伤口疼。唉，你剖完了就知道难了。
foxtail_lb 发表于 2012-2-18 16:44 static/image/common/back.gif
HB没教么？真是的！呼吸和提盆非常重要的。女人一生的财富。。。。先原地啊，吸，放松盆地，呼提盆提肛。 ...
话说我的HB也没有教过这个呢,感觉她就是捣浆糊的,产后也没有尽到HB的职责,到我家除了第一次待的时间长点,问的多点,后面来基本就是称体重,然后问我是否有问题,没问题,好,收拾东西稍微罗嗦两句拍拍屁股就走人了
我连产后班都懒得上了,到现在,虽然在月子里偶有呼吸提盆,但是后来渐渐就给忘了,最近几个月居然偶尔打喷嚏的时候憋不住尿{:5_331:}郁闷死我了,不知道现在开始是否还来得及
拍死你老公，，，，不是女人，不是生过孩子的女人没资格说做不做月子这种话！
foxtail_lb 发表于 2012-2-18 16:50 static/image/common/back.gif
咋这样啊！！！！她也太懒了呢。。。俺那个头2个星期的时候天天摸宫底，第二个星期就教动作，每次来都看着 ...
偶那个除了第一次来的时候问我恢复的怎么样,我说出院的时候医生说挺好的,然后她就看了宝宝的Kinderpass,也没有问其他的,后面都一直没问.关于孩子的一些问题,因为生产前在宝坛做足了功课,就算偶有问题,也是先上来看看,然后也就解惑了,所以很少有问题找她,一直以为这样很正常的,还感慨说,hb的钱真好赚啊.
结果有一次去个政府机构,看到个小册子,上面写了HB的职责是什么,我才知道,原来她要做的有这么多啊,ms她1%都没做好,把我给气的呀,不过幸亏宝宝和我都没什么事,要不然靠她,想都别想,然后在下次她来的时候,我故意把那本小册子放桌上,也不知道她有没有注意到...主要是她还是我的fa那个praxis里的护士,也不能搞太僵,要不然我去检查的时候太尴尬,nnd