据说牛油果叶酸含量很高。
turnipli 发表于 2012-3-13 23:02 static/image/common/back.gif
啥天然食品，也介绍给我吃吃呀
桔子，牛油果， 苹果， 栗子，好像都有很多叶酸阿。我那个时候也没多吃叶酸，我就不喜欢吃药的说。 你最近咋样啊？
国内的原意说啥就说啥呗，我刚怀孕的时候，有个朋友还和我说，羊水和胎儿的比例是1比9，就是说，如果以后我的胎儿是3公斤的话，羊水就要27公斤，所以，她预测我能长35公斤到40公斤，我听完就惊了，好吧，就听着了。
我5周的时候去FA那里检查，她刚一上来就问我有没有吃叶酸，我说3个月前就开始吃了，她说很好，这样是有计划的要宝宝，很好，要继续吃，吃到3个月。我每天吃800的，我准备明天去买400的，好像过了3个月以后就不用吃800了，吃400的可以了。叶酸一定要吃的，还有碘片和铁片都要吃，一直吃到生产后。
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鄙视国内这种神神经经的女人们~~~~~
今天一个德国男同事跟我说Hefeweizen里面含很多叶酸，我心想他不会是劝我喝吧？结果他补充了一句，他当初和老婆备孕的时候他就经常喝Hefeweizen。{:5_387:}
zam 发表于 2012-3-14 08:55 static/image/common/back.gif
桔子，牛油果， 苹果， 栗子，好像都有很多叶酸阿。我那个时候也没多吃叶酸，我就不喜欢吃药的说。 你最近 ...
感冒了 我。
鼻涕一大把的，都成红鼻头了。
水果天天吃，估计叶酸也不少了。不过我补了多种维他命，里面据说也有微量的叶酸。
turnipli 发表于 2012-3-14 21:33 static/image/common/back.gif
感冒了 我。
鼻涕一大把的，都成红鼻头了。
我吃doppelherz的a-z，里面叶酸是400
turnipli 发表于 2012-3-14 21:33 static/image/common/back.gif
感冒了 我。
鼻涕一大把的，都成红鼻头了。
啊，要小心啊，多睡，多喝水， 多呼吸新鲜的空气。 多吃水果吧，太多的维生素也用不着的了， 水果蔬菜就够了。
zam 发表于 2012-3-14 22:04 static/image/common/back.gif
啊，要小心啊，多睡，多喝水， 多呼吸新鲜的空气。 多吃水果吧，太多的维生素也用不着的了， 水果蔬菜就够 ...
其实这个维生素不补也可以了。
只是想到说Karolin的那个时候补来着，所以想着别亏待了老二呀，虽然贵了点，还是在吃。
当然是老公的要求下，否则我自己不想喝了，这个维他命喝起来味道不好，至少我不喜欢。
我记得国内的朋友跟我说，她是医生从婚前检查开始就让她吃叶酸吃到生啊？