麦香奶茶 发表于 2012-3-31 21:27

要补到至少出月子！特别是产后，补血是最重要的一个环节啊。
一周两次牛肉不够，尽量隔天就吃一顿。我这次没有血糖问题，所以我现在每天干嚼6颗大红枣。
女人不怕补血的，其实可以一辈子补。补多少都不为过，因为每月例假总要损失一些。男人的铁值都在18上下，女人平时有个14就很不错了。

草莓妹妹 发表于 2012-3-31 21:31

什么时候开始查铁值呢
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