一步一步教你学生准妈怎么做
本帖最后由 慕月儿 于 2012-3-19 21:55 编辑话说混在萍聚很久了，从怀孕到生娃，问了不少问题有很多热心妈妈解答。如今基本上也算稳定下来了，投之以桃，报之以李。也来给大伙说说我的经验，大多都是从萍聚里挖坑挖出来的，结合个人的实际经验，来点实用的，写的不好大家轻拍哈，希望能给新妈，尤其是像曾经的我一样因为小生命的突然到来而忙乱不安的新妈一点启示。
孕期要做的事情：
1. 知道自己怀孕了，甭管几周，立刻去妇科医生（Frauarzt，坛子里简称FA）去挂号。在网上可以搜索到当地的FA，你可以寻找离家最近的（推荐），方便后期检查或者突发状况，也可以寻找评分比较高的，或者熟人推荐，这些都是可以的。
2. 去FA挂号之前，如果你不会说德语，请确认你找的FA会说英语。如果你会说德语，也要看看坛子里置顶的关于Mutterpass（妈妈手册，每次检查的记录）的翻译，很多专业术语都不是生活中普遍看到的。（PS:学临床医学的当我没说）
3. 去FA约到时间后，护士便会给你一本属于你的Mutterpass，第一次做检查会问你很多问题，譬如有没有家族病史等等，如果你没听懂，证明你没有很好的参考2。
4. 报名产前培训班。可以去网站上搜索一下，或者去医院问问看。这个是保险报销的，对于第一次当妈的人会有很多帮助。记住，有空就去报，因为报名的人很多，像我就是到了大肚子才去报的，几乎没名额了，而且也不方便。
5. 寻找助产士（Hebamme）。同样为保险报销，大概来10次。注意每个Hb的服务内容是不一样的，有个网站可以找到家附近的Hebamme，一会儿我找出来给大家。这个也要趁早，大城市的HB比较抢手。熟人推荐为佳，像我的HB是个伊朗人，虽然人不错，感觉不是特别专业。
6. 申请学生补助。正因为我们还是学生（夫妻双方均未工作），没有Kindgeld，所以可以申请一次性补助（Stiftung fuer Familie und Kind），切记生前申请，这笔费用生完了就不能再申请了，杂七杂八大概是1200多欧，分两次给，生之前打到你账上，生完之后给他们看下出生证（证明孩子出生了）余款到账。
生完之后可以再去要，是一个月130欧，仍然叫这个名字。申请成功了会给你发一封信件，告诉你每个季度打一次，第二年还没工作再去申请，一直到你工作为止。我是在Pro Familia申请的，还有其他机构我就不清楚了。不能重复申请。
7. 补充叶酸。那就是Fambio（忘了怎么拼），有1和2。1是吃前几个月，2是吃到产后3个月。对孩子补脑还有眼睛有利。我很后悔孕期没有坚持，有一搭没一搭的。呵呵~
8. （可选）申请Urlaubsemester。去学校的Kanzlei申请，我因为写论文时期，直接毕业了，就没有申请。
9. 申请免学费。可以去你所在的大学网站搜索免学费的办公室，具体咨询。拜仁的政策是，有孩子的父母可以不交学费，丈夫也是，怀孕期间也可以。LMU就是先交学费，等孩子出生了凭出生证到1楼的Kanzlei 免学费办公室申请退学费，之后会受到退的学费和一张可以免除学费到小孩儿19岁的证明（通过信件）。
10. 去临产医院注册。慕尼黑有好几家不错的医院，我去的是Frauklinik Geisenhof，在英国花园那里。用别人的话说“公保享受私保的待遇”，这家医院有产前班，产后恢复班。环境很舒适。如果你有条件，可以选择单人间，自掏腰包。对于学生，可以选择普通房间，这家医院的详细情况我一会儿再说。
11. 对于各种产检，我简要罗列一下：
a. 尿检。每次产检第一件事就是去厕所。所以千万别在去FA之前尿尿，不然就只能狂喝水了，很尴尬……
b. B超。有两种，一种为阴超，就是通过探测仪入阴道检测孩子状况，是孩子比较小的时候或者孩子很大的时候检查孩子是否入盆。另外一种就是在肚子上测。前者较为准确。
c. Fehldiagnose（排畸检查），会通过FA转到大医院检查，顾名思义，排除孩子的畸形发展。应该是每个妈妈都要做的，免费项目。大概是20几周的时候，医生会给你开一张转诊单（Ueberweisungsschein），和普通的产检差不多，只是显示屏会更清晰，更细致，能够看到孩子的手指，眼睛，心脏等。记得带上一张空碟，去的时候交给助产士，告诉他们想要这次检查的录像，他们会免费给你刻录下来，很有意义。
d. CTG。就是躺着15分钟左右检查孩子的心跳以及宫缩状况。一般33周之后开始每次产检都会有。如果孩子睡着了会让你起来做蹲起10几下然后再测。
先写这么多，歇一歇接着写。内容目前只是个框架，具体的我一点一点编辑，尽量让大家一目了然。有问题的可以问我，我补充，写的不好，请大家多多批评指教，也欢迎大家加入讨论，方便日后生二胎时，我的经验能更加丰富~
本帖最后由 慕月儿 于 2012-3-19 22:05 编辑
产房大作战：
1. 判断是否要去医院：与国内不同，这里没有所谓的待产，只有等有了“状况”医院才会收纳你，否则就只能碰一鼻子灰被敢回家。判断的方法有三种：
a.破水。有妈妈是下面哗啦啦不停的流，有妈妈下面是一阵一阵的，而我是早上5点感觉到下面涌出一点清水，但是不多，能感觉到涌的感觉。婆婆和妈妈都认为不是破水，觉得水太少，在我的坚持下还是去了医院，结果真的是破水。破水要注意宝宝是否入盆，如果确定入盆(Fest in Becken)，那就可以自己去医院；如果没有入盆就破水了，一定要叫救护车，否则有危险。
b,见红。就是下面出血了。
c,阵痛。就是一阵阵的痛，也不着急去医院，等大概每10分钟疼一次就可以慢悠悠的去报到了。
2. 待续。 再占一层~~完毕！ ding Fehldiagnose这个是每个妈妈都要做的还是自费项目，多少周会要求做，和nt那些一样吗 本帖最后由 慕月儿 于 2012-3-19 17:06 编辑
sammijia 发表于 2012-3-19 17:01 static/image/common/back.gif
Fehldiagnose这个是每个妈妈都要做的还是自费项目，多少周会要求做，和nt那些一样吗
应该是每个妈妈都要做的，免费项目。大概是20几周的时候，医生会给你开一张转诊单（戀攀爀眀攀椀猀甀渀最猀猀挀栀攀椀渀），和普通的产检差不多，只是显示屏会更清晰，更细致，能够看到孩子的手指，眼睛，心脏等。记得带上一张空碟，去的时候交给助产士，告诉他们想要这次检查的录像，他们会给你刻录下来，免费。 生完之后可以再去要，是一个月130欧，每个季度打一次，一直到你工作为止。我是在Pro Familia申请的，还有其他机构我就不清楚了。不能重复申请。
生完之后重新去申请吗？还是自动会给的？ 谢谢楼主，新晋准妈学习啦！{:2_237:} 442 发表于 2012-3-19 17:09 static/image/common/back.gif
生完之后可以再去要，是一个月130欧，每个季度打一次，一直到你工作为止。我是在Pro Familia申请的，还有其 ...
是生完之后去申请啊，不过月子里你就别跑了，让你老公去，带上出生证~ {:5_335:}{:5_394:}