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片雪莹冬 发表于 2012-6-5 10:09

今早体重58，1， 反弹了~ 悲剧~~{:4_297:}

友谊之光 发表于 2012-6-5 11:09

片雪莹冬 发表于 2012-6-5 11:09 static/image/common/back.gif
今早体重58，1， 反弹了~ 悲剧~~

我前个周末出去玩，从54.3变55.3，经过一周调整回落到54.9.
上个周末又出去玩，从54.9变55.9，今天回落到55.5.
出去玩爬山啊，逛街啊，其实也很累，估计是外食热人量太高。。。
我吐血啊，都没脸上来啊。。。

友谊之光 发表于 2012-6-5 11:09

片雪莹冬 发表于 2012-6-5 11:09 static/image/common/back.gif
今早体重58，1， 反弹了~ 悲剧~~

这两天果断少吃，会下来的。

片雪莹冬 发表于 2012-6-5 11:18

友谊之光 发表于 2012-6-5 12:09 static/image/common/back.gif
我前个周末出去玩，从54.3变55.3，经过一周调整回落到54.9.
上个周末又出去玩，从54.9变55.9，今天回落到 ...

我说你怎么没来呢，出去玩去了原来。
恩。我也有这种情况，出去玩走了很多路以后反而体重增加，有时候身上还肿~

友谊之光 发表于 2012-6-5 11:20

本帖最后由 友谊之光 于 2012-6-5 12:27 编辑

片雪莹冬 发表于 2012-6-5 12:18 static/image/common/back.gif
我说你怎么没来呢，出去玩去了原来。
恩。我也有这种情况，出去玩走了很多路以后反而体重增加，有时候身 ...

{:5_367:}

片雪莹冬 发表于 2012-6-5 11:25

友谊之光 发表于 2012-6-5 12:09 static/image/common/back.gif
这两天果断少吃，会下来的。

觉得太悲催了~ 辛辛苦苦减一星期减掉的体重，一天不注意就能弹回来~~

友谊之光 发表于 2012-6-5 11:28

片雪莹冬 发表于 2012-6-5 12:25 static/image/common/back.gif
觉得太悲催了~ 辛辛苦苦减一星期减掉的体重，一天不注意就能弹回来~~

我们还真是像~而且现在一点也不想锻炼。。。

片雪莹冬 发表于 2012-6-5 21:03

友谊之光 发表于 2012-6-5 12:28 static/image/common/back.gif
我们还真是像~而且现在一点也不想锻炼。。。

恩，懒懒的，好像没有什么动力也~
LZMM也来的少了。

苹果树1117 发表于 2012-6-5 21:04

片雪莹冬 发表于 2012-6-5 12:18 static/image/common/back.gif
我说你怎么没来呢，出去玩去了原来。
恩。我也有这种情况，出去玩走了很多路以后反而体重增加，有时候身 ...

累的水肿啦，休息休息就会下去的~

片雪莹冬 发表于 2012-6-5 21:04

早餐   奶咖， 一个brezel
午餐   一块鸡排配面，蔬菜
下午   奶咖，几个干枣，小蛋糕2个
晚餐   昨晚笙的肉圆子蔬菜汤，1根香蕉，1块巧克力饼干

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