就是麦片水果酸奶和茶
serenita 发表于 2012-4-13 11:38 static/image/common/back.gif
素面，馄炖，荷包蛋，煎蛋，煎蛋散 等等
你会做红油炒手不？能否教教在德国怎么做那个红油？{:5_381:}
xingxing58 发表于 2012-4-13 11:45
早上起来这么有空阿？
当然不是天天吃了，但是问的是都有哪些种类嘛，我就例举一哈三
牛油果 发表于 2012-4-13 12:36
你会做红油炒手不？能否教教在德国怎么做那个红油？
会啊，就是素油海椒嘛。要红，那个海椒不能选太辣的，不然太辣反而不香而且没颜色了。
AWIWI 发表于 2012-4-13 11:48
嫩家lg早上也吃这个？
就是他喜欢，还有我女儿，早上起来就可以吃馄炖。还有酸辣面。呵呵，放很多青菜在里面。
serenita 发表于 2012-4-13 12:44 static/image/common/back.gif
就是他喜欢，还有我女儿，早上起来就可以吃馄炖。还有酸辣面。呵呵，放很多青菜在里面。
嫩家人好幸福啊！早上起来就有好吃的。我家这个这样的只能是午餐或晚餐，人家早上只吃甜的。。。。。。。。。
fghost 发表于 2012-4-13 12:02 static/image/common/back.gif
周末有空就打豆浆和紫米八宝粥，或者用豆浆机的果蔬汁功能打的果蔬奶昔，自己烤的蛋糕，面包，鸡蛋，或者我 ...
希腊或意大利的早餐是怎么个吃法？{:5_318:}
牛油果 发表于 2012-4-13 12:36 static/image/common/back.gif
你会做红油炒手不？能否教教在德国怎么做那个红油？
看健康饮食版，汽水小姐有个视频
Amatista 发表于 2012-4-13 12:20 static/image/common/back.gif
你爱吃什么就吃什么啊。一起早餐也用不着大家吃的一样。
关键我也不知道除了这些还能吃啥啊。。。
AWIWI 发表于 2012-4-13 12:50
嫩家人好幸福啊！早上起来就有好吃的。我家这个这样的只能是午餐或晚餐，人家早上只吃甜的。。。。。。。 ...
厄，那个面他自己煮，赫赫。抄手倒是我包来冻好的。不过面包我们早上也爱吃，换着来的。
serenita 发表于 2012-4-13 12:44 static/image/common/back.gif
就是他喜欢，还有我女儿，早上起来就可以吃馄炖。还有酸辣面。呵呵，放很多青菜在里面。
哇噻，很中国啊，真好！
酸辣面是怎么做的？放什么青菜？
xingxing58 发表于 2012-4-13 12:54 static/image/common/back.gif
希腊或意大利的早餐是怎么个吃法？
主食也是吃面包，不过不配果酱之类的，希腊的是用红彩椒、西红柿、洋葱、希腊奶酪、黑胡椒做出来的，热的，然后用面包粘着吃，意大利式的很简单，就是mozzarella和西红柿加橄榄油、黑胡椒、罗勒和意大利醋，冷的，这俩味道都不错
serenita 发表于 2012-4-13 12:56 static/image/common/back.gif
厄，那个面他自己煮，赫赫。抄手倒是我包来冻好的。不过面包我们早上也爱吃，换着来的。
嫩家的这个胃在中国锻炼过？我家这个吃粥跟吃药似的
xingxing58 发表于 2012-4-13 12:55 static/image/common/back.gif
关键我也不知道除了这些还能吃啥啊。。。
这段时间周末如果有空且胃口好，我会煎饼吃。LG也很爱吃这个。
做起来就是费时，其实很简单的。把胡萝卜、洋葱和大蒜切成很细很小（越细越小越好），然后放面粉和水，加盐、糖、鸡精，搅拌。最后就是中火煎饼了，煎到金黄有点脆的程度就好了。
Amatista 发表于 2012-4-13 13:08 static/image/common/back.gif
这段时间周末如果有空且胃口好，我会煎饼吃。LG也很爱吃这个。
做起来就是费时，其实很简单的。把胡萝 ...
煎饼里面还放洋葱，大蒜？下次试试。
平时早上ＭＭ都吃什么呢？
fghost 发表于 2012-4-13 12:59 static/image/common/back.gif
主食也是吃面包，不过不配果酱之类的，希腊的是用红彩椒、西红柿、洋葱、希腊奶酪、黑胡椒做出来的，热的 ...
希腊早餐感觉好好啊，热乎乎的吃着舒服，就是不会做呢。。。
xingxing58 发表于 2012-4-13 13:12 static/image/common/back.gif
希腊早餐感觉好好啊，热乎乎的吃着舒服，就是不会做呢。。。
其实也简单，黄油（或橄榄油，我们有时候用Ghee，黄油提炼出来的油，燃点高，不会糊，印度常用，橄榄油和黄油就得低温了）热了倒入洋葱丁，炒出香味，倒入菜椒丁和西红柿丁，炒软，Feta切小块加入，小火炖到Feta溶化即可，然后撒上现磨黑胡椒出锅就可以吃了，Feta本身有咸味，不需要再加盐了。
本帖最后由 Amatista 于 2012-4-13 13:27 编辑
xingxing58 发表于 2012-4-13 13:12 static/image/common/back.gif
煎饼里面还放洋葱，大蒜？下次试试。
平时早上ＭＭ都吃什么呢？
从几个星期前，因为我妈跟我说这样好，我早饭就吃一个苹果一个橙。到公司后，再吃个香蕉（香蕉不能空腹吃）。据她说水果最好一早吃。之后吃效果就不好了。晚上最好就别吃水果了。
之前，有段时间，切片面包放toaster烤一下，其中一片，上面放一个荷包蛋（荷包蛋在煎的时候我什么调料都没放，煎好后放几滴maggie），另一片就这么干吃，或放果酱或蜂蜜。
然后有段时间，一杯haferflocken加些葡萄干然后加果汁。这样吃是为了营养以及早上支持碳水化合物而不吃蛋白质。
fghost 发表于 2012-4-13 13:19 static/image/common/back.gif
其实也简单，黄油（或橄榄油，我们有时候用Ghee，黄油提炼出来的油，燃点高，不会糊，印度常用，橄榄油和 ...
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xingxing58 发表于 2012-4-13 12:57
哇噻，很中国啊，真好！
酸辣面是怎么做的？放什么青菜？
醋，辣椒，酱油，青菜就是叶菜。
AWIWI 发表于 2012-4-13 13:02
嫩家的这个胃在中国锻炼过？我家这个吃粥跟吃药似的
据说是因为我的饭好吃。哈哈哈。
fghost 发表于 2012-4-13 13:19
其实也简单，黄油（或橄榄油，我们有时候用Ghee，黄油提炼出来的油，燃点高，不会糊，印度常用，橄榄油和 ...
这个听上去不错，我要试哈。
我家lg早饭都在公司吃，现在忙起来3顿饭都在公司吃了。。。。。{:2_227:}
serenita 发表于 2012-4-13 13:31 static/image/common/back.gif
据说是因为我的饭好吃。哈哈哈。
要不我上嫩家做个ausbildung好了，呵呵！！
Amatista 发表于 2012-4-13 13:26 static/image/common/back.gif
从几个星期前，因为我妈跟我说这样好，我早饭就吃一个苹果一个橙。到公司后，再吃个香蕉（香蕉不能空腹 ...
水果说是早上吃比较好，可是就水果一会就饿了吧？
荷包蛋有空还是要弄弄得。。。。
serenita 发表于 2012-4-13 13:30 static/image/common/back.gif
醋，辣椒，酱油，青菜就是叶菜。
德国感觉没什么青菜能放在汤面里的阿，只有在亚店买点青菜。。。
xingxing58 发表于 2012-4-13 13:39 static/image/common/back.gif
德国感觉没什么青菜能放在汤面里的阿，只有在亚店买点青菜。。。
可以把生菜（eisbergsalat）放汤里，不过要在汤烧好后再加。
chezshen 发表于 2012-4-13 11:32 static/image/common/back.gif
不怎么好吃，也可以放牛奶，我习惯了，放蜂蜜么。我大学同学以前尝过，说太难吃了，哈哈哈
我还觉得挺好吃的呢。泡完后软软的，有点糊糊状，然后加点蜂蜜，还挺甜。
AWIWI 发表于 2012-4-13 13:38
要不我上嫩家做个ausbildung好了，呵呵！！
那个不敢三。我妈就觉得我做的饭很抱歉，还好我男人不以为然。
xingxing58 发表于 2012-4-13 13:39
德国感觉没什么青菜能放在汤面里的阿，只有在亚店买点青菜。。。
这个你要求也不能太高了三，我们经常吃的到处能买到的是那个Roemer Salat 也叫Salatherzen有时候。大白菜有时候也可以，自己种的还有空心菜啥子的，冬天当然没有。