塑身图解
和下面那个帖子一个出处，筛选出比较实用的动作，增加了瑜伽的内容。http://home.arcor.de/pingp/YJJ.zip
Version History:
乐冰的易筋经最新稳定简体中文正式版本 1.0，发布日期2005年3月6日
正式版本1.0 2005年三月
0 修改错字等BUG
1 增加前言饮食营养部分
2 增加准备活动，收尾活动和穿插拉伸活动
3 增加饼干操内容于准备活动和拉伸活动部分
4 增加瑜伽内容及其图片
测试版本0.9 2005年二月
原始版本，资料主要来自ELLE的教程
ELLE，饼干操，瑜伽属于各自创造者，易筋经属于少林寺。
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http://www.open source.org/
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另外提醒一下，邻居刚刚中招了
MSN木马6个变种疯狂传播 中毒可被黑客控制http://tech.sina.com.cn/s/s/2005-03-07/1610543803.shtml
新浪科技讯 3月7日，瑞星全球反病毒监测网接连截获“MSN木马”病毒的6个变种，这些变种正通过MSN在互联网上疯狂传播。专家提醒说，目前用户不要轻易从MSN上接收可疑文件。
瑞星反病毒专家蔡骏介绍说，中毒电脑会向MSN好友发送名为“The Cat And The Fan piccy.pif”等文件，这些文件就是病毒，警惕性不高的用户运行后会被感染，其中的部分用户会遭到黑客远程控制。
根据瑞星统计，目前“MSN木马”病毒已经出现有21个变种，其中的13个会给中毒电脑植入后门，使其被黑客远程控制。
专杀工具
http://down1.tech.sina.com.cn/download/downContent/2005-02-03/12994.shtml
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