我们当时是这样,老公每天跑步，多吃西红柿。用排卵试纸,早上测体温，同时观察白带拉丝情况。我没吃叶酸，不过在德国论坛看说杏可以帮助卵子生长，那时候正好杏上市，一天吃两个。
如果月经周期准的话，估计一下下一次月经时间，然后往前推14天是排卵期，再往前推5天，AA一次，保证精子新鲜。
噢，听说可乐和芹菜杀精的，我们当时没有吃了。备孕一个月就怀上了。
因人而异的吧，关键要有耐心，算好日子。我是每天早上醒过来就测基础体温，根据基础体温的变化来推算排卵期，第二个月就怀了。祝你早日成功啊！
放松心情最重要
niuniu999 发表于 2012-4-16 11:48 static/image/common/back.gif
我们当时是这样,老公每天跑步，多吃西红柿。用排卵试纸,早上测体温，同时观察白带拉丝情况。我没吃叶酸，不 ...
谢谢，MM的备孕经历学习了，MM很有效率啊，祝MM和即将出生的BB都健康顺利啊{:5_335:}
xiaojuechen 发表于 2012-4-16 11:50 static/image/common/back.gif
因人而异的吧，关键要有耐心，算好日子。我是每天早上醒过来就测基础体温，根据基础体温的变化来推算排卵期 ...
谢谢，祝MM和BB都健康快乐啊{:5_335:}
sunshine宝宝 发表于 2012-4-16 11:50 static/image/common/back.gif
放松心情最重要
是的，我和LG其实都挺随意的，只是家里面的大人对这个事情催得有点急啊{:5_383:}
oooo 发表于 2012-4-16 11:26 static/image/common/back.gif
是的，我和LG其实都挺随意的，只是家里面的大人对这个事情催得有点急啊
怀孕这几个月我发现吃的好不好，太重要了，比如我现在每天扎手指头测血糖，如果今天吃的好，出血就非常快，吃的不好，挤都挤不出来。
所以mm和你老公这几个月都好好安排饮食吧，多吃些蛋白质。
niuniu999 发表于 2012-4-16 12:33 static/image/common/back.gif
怀孕这几个月我发现吃的好不好，太重要了，比如我现在每天扎手指头测血糖，如果今天吃的好，出血就非常快 ...
{:3_250:}啊~有这么大区别啊，谢谢MM提醒，这以后我们得多注意饮食方面的营养的啦
beatrice2006 发表于 2012-4-16 10:18 static/image/common/back.gif
勤奋的做，要关注正确的排卵时间，但是不要太在意时机
放松心情，越想越难怀，度假最好
如果吃叶酸没有对 ...
我也顺风请教： 这最后一句话怎么理解？叶酸会影响经期变化么？
oooo 发表于 2012-4-16 09:59 static/image/common/back.gif
恩，复活节的时候有去度假
这个叶酸是怀孕前3个月吃800ug的，怀孕后吃400ug的吗？
我现在吃的是普通的D ...
最好和LG两个人都补充VB。可以买那种Vitamin B Komplex