xuxij 发表于 2012-5-3 11:43 static/image/common/back.gif
赫赫。。因为我以前懒的运动，基本属于不运动类型的人。。。所以不让我突发奇想去做运动，防止受伤。。。 ...
哦，明白了。当时医生问我是否孕期有做运动，我说有游泳，她说，那可以继续游泳，不要太使劲儿不要累到就好，她说，如果以前有跑步慢跑的习惯，那么孕前期也可以继续的，我很恨跑步，就没做过。现在只剩下散步了，但是如果散步超过一个半小时以上，就会觉得肚子那儿有沉的感觉。
Bai 发表于 2012-5-3 11:51 static/image/common/back.gif
哦，明白了。当时医生问我是否孕期有做运动，我说有游泳，她说，那可以继续游泳，不要太使劲儿不要累到就 ...
散步以不累到为宜。。。你都累到了。。这个不好，给你的身体belastung了，缩短点，或者分成几次。。别一口气都干掉阿。。。至少中间休息一下巴
我最多散步半个小时就回来了。。。要不逛商店。。估计时间久一点。。顺便还能找点好吃的。。。
xuxij 发表于 2012-5-3 11:54 static/image/common/back.gif
散步以不累到为宜。。。你都累到了。。这个不好，给你的身体belastung了，缩短点，或者分成几次。。别一口 ...
你说得对的，我要是散步1个小时以上，中间都会找个地方坐下来休息一下，以后我得注意一下。
Bai 发表于 2012-5-3 11:56 static/image/common/back.gif
你说得对的，我要是散步1个小时以上，中间都会找个地方坐下来休息一下，以后我得注意一下。
没事，主要怕你走了时间长乐。。。脚抽筋啥的就不好了。。。很痛耶
话说回来。。。我真的属于很懒很懒的。。。。不喜欢运动阿。。。
Bai 发表于 2012-5-3 11:51 static/image/common/back.gif
哦，明白了。当时医生问我是否孕期有做运动，我说有游泳，她说，那可以继续游泳，不要太使劲儿不要累到就 ...
我也是，我一散就超过2小时，都有点感觉肚子坠坠的
xuxij 发表于 2012-5-3 11:54 static/image/common/back.gif
散步以不累到为宜。。。你都累到了。。这个不好，给你的身体belastung了，缩短点，或者分成几次。。别一口 ...
逛街就顾不上了，一逛就3小时，确实太多了，我得注意点了
xuxij 发表于 2012-5-3 11:59 static/image/common/back.gif
没事，主要怕你走了时间长乐。。。脚抽筋啥的就不好了。。。很痛耶
话说回来。。。我真的属于很懒很懒 ...
我最近就抽得厉害{:5_382:}
还真可能是走太多了
beatrice2006 发表于 2012-5-3 12:02 static/image/common/back.gif
逛街就顾不上了，一逛就3小时，确实太多了，我得注意点了
逛街途中也可以找个地方休息一下，吃点蛋糕，吃个冰激凌啥的。。。。
beatrice2006 发表于 2012-5-3 12:02 static/image/common/back.gif
我最近就抽得厉害
还真可能是走太多了
要是饮食正常，没有其它问题的，那就是走路走得太久，腿部肌肉受不了了。。。母体belastung太大了。。提醒你要休息了
beatrice2006 发表于 2012-5-3 12:01 static/image/common/back.gif
我也是，我一散就超过2小时，都有点感觉肚子坠坠的
那咱俩一样，我昨晚走到后来都用手拖下肚子。{:5_387:}