crystallmj 发表于 2012-5-7 08:52 static/image/common/back.gif
想问问mm，嫩提前做阴道口按摩了么？抹油了没？我现在正纠结是否要做一些准备工作呢。
没做，没来得及。娃提前出来了，个头小。能抹油还是抹抹吧，预防着更好啊
MadMad 发表于 2012-5-7 11:29 static/image/common/back.gif
没做，没来得及。娃提前出来了，个头小。能抹油还是抹抹吧，预防着更好啊
谢谢mm的建议，不知摸橄榄油管用不？另外应该从啥时开始摸呢？ 孕36周开始？
crystallmj 发表于 2012-5-7 12:31 static/image/common/back.gif
谢谢mm的建议，不知摸橄榄油管用不？另外应该从啥时开始摸呢？ 孕36周开始？
http://www.amazon.de/Weleda-9510-Damm-Massage%C3%B6l-50ml/dp/B000OS135E/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1336386899&sr=8-1
我们小分队分享来的，我忘了是36周完开始抹，还是第36周开始，具体看一下说明书，那里面写得清楚
我头胎没侧切没撕裂，不到一个小时就生完了，宝宝3公斤多，也不算小。
个人觉得瑜伽跟针灸非常有用，weleda那个油我也用了，觉得也有效果吧，但不是主要效果，主要的还是靠前面那两个。
MadMad 发表于 2012-5-7 12:38 static/image/common/back.gif
http://www.amazon.de/Weleda-9510-Damm-Massage%C3%B6l-50ml/dp/B000OS135E/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=133 ...
谢谢mm的推荐，这就去看看
完美是个梦 发表于 2012-5-7 12:56 static/image/common/back.gif
我头胎没侧切没撕裂，不到一个小时就生完了，宝宝3公斤多，也不算小。
个人觉得瑜伽跟针灸非常有用，weled ...
请问mm做的是什么瑜伽啊？我还有2个月就生了，现在做还来得及不？ 另外针灸是在哪里做啊？啥时开始做呢？
上个月刚生完，从助产士准备好用了两次力不到10分钟娃就出来了，一度撕裂，但感觉也缝合了好久。。。。
crystallmj 发表于 2012-5-7 17:49 static/image/common/back.gif
请问mm做的是什么瑜伽啊？我还有2个月就生了，现在做还来得及不？ 另外针灸是在哪里做啊？啥时开始做呢？
瑜伽我一直都做，到孕中吧，就是跟pps上的，有玉珠铉，也有办公室瑜伽等等。
mm现在快生了的话不建议大动作，我孕后期主要就是松松胳膊以及肩背，可以多冥想，对顺产很有帮助。
针灸就是专门的开宫口，很多hebamme那里可以弄，这个不着急，预产期前最后一个月做。
完美是个梦 发表于 2012-5-7 19:56 static/image/common/back.gif
瑜伽我一直都做，到孕中吧，就是跟pps上的，有玉珠铉，也有办公室瑜伽等等。
mm现在快生了的话不建议大动 ...
谢谢mm的建议，我回头去问问hebamme
完美是个梦 发表于 2012-5-7 11:56
我头胎没侧切没撕裂，不到一个小时就生完了，宝宝3公斤多，也不算小。
个人觉得瑜伽跟针灸非常有用，weled ...
那个油抹起来很不方便吧估计也不舒服吧 我猜
软化宫口的茶到底该不该喝