双职工而且还是你们这种下班时间比较晚的，要保证在7点睡太难了，那真是一点亲子时间都没了。
我是觉得，如果她早上7点自然醒，精神也好，对她来说睡眠就是够的。
我不上班，我家的中午在Kita睡个午觉，2点半接回来，吃吃水果酸奶在家玩，4点我准备做饭，5点吃饭。吃完吃点水果什么的，我收拾下，大概6点，然后出门骑车或去Spielplatz或跟邻居小朋友一起玩，玩一个小时，回来喝奶 刷牙 洗澡，差不多8点的时候坐床上自己看书，8点半我们给讲讲故事，快9点的时候关灯道晚安，她睡觉。
早上大概8点20醒，喝个奶去Kita。
我问过几个Kita的妈妈，小孩子也不是都7点上床睡的。
我觉得中午如果不睡午觉的话，晚上睡觉时间肯定就能早，要不小朋友不悃。我要是8点让Emma睡，她肯定躺床上找各种理由要起来，或是自己悄悄在房间里玩。但是到了8点40几，讲完故事让她睡她就乖乖躺下睡了，不会叫“Mami Papi来一下呗”或是“我想喝口水”“我要吃水果”之类的。
看每个家庭的需要吧。
象楼上有人说的，7点就上床，亲子时间不要太少哦。
我们家的也是两岁半，早上7点左右起，中午1点睡到下午
三点半，如果下午妈妈接得早 妈妈又没有只照顾得了半岁
的弟弟，陪他玩的很好。那么等爸爸回家，全家吃吃饭
聊聊天 洗漱完 再读书 唱歌 就九点钟了。不过 从各个
方面考虑，全家都比较满意。
各人看各人的需要安排吧，没有固定模式。
问过 也被问过 KITA里的孩子，和我们家这样的是绝大多数。
我儿子冬天刚满2岁的时候是8点多睡，早上7点多醒，大概11个小时
最近明显睡眠时间变短了，8点多还精神的很，一点都不困，要9点半才能睡，早上还是7点醒，最近有改成6点半就醒来的趋势，我感觉他现在睡10个小时就够了，中午在kita还午觉1个半小时左右
mat38414 发表于 2012-5-10 13:34 static/image/common/back.gif
都是小人精！！
我们家的和从来不通融的人，比如我， 从来不讲条件。 到了她爸那，爸爸喝水，唱歌， ...
你家跟我家一样的，爸爸比较宠宝宝
我家的一上床就说，妈妈出去吧，爸爸来，然后各种要求，要抱着，讲故事，开灯关灯，拿这个那个小动物。。。最后我老公说快睡吧，不然妈妈要来了，他才能乖乖躺下
这个问题也困绕了我很久，如果双职工，下班回来都6点多了7点让小的上床不太可行而且家庭互动太少。8点我觉得最好,夏时制前我们都改过来了一结果现在又回9点了，偶而周末会10点！真是越大越难搞睡觉前各种耍求。像德国人吃饭那么简单真是节约很多时间，我们一周至少2天简餐或外食这样省奌力气
chezshen 发表于 2012-5-10 21:11 static/image/common/back.gif
我家白天幼儿园睡2小时左右，晚上9点半左右睡，早上8点被我拉起来，早上都起不来
这个和我们差不多。中午一点到三点睡两个小时，晚上怎么可能那么早睡，反正我是做不到的。人家能9点上床睡觉就不错了。。。
haha1234567 发表于 2012-5-10 12:40 static/image/common/back.gif
愁呀，而且现在她会找借口，开始老老实实的躺床上了，一会功夫说“我想嘘嘘”，一会说渴了，一会说想看书 ...
我家也这样，2岁半，根本不睡，就是困死了也把眼睛睁着，我怀疑他失眠吧，他中午幼儿园1个半到2个小时午休，晚上常常10点半才能睡着，有时候更晚，我们8点给洗澡，现在天黑得晚，实在是没有睡觉的感觉，我把屋子里弄得很暗也不行，他一会儿来叫爸爸，一会来叫妈妈，一会要喝奶，一会说没吃奶酪，各种玩意儿，很是头疼，我常常最后对他大喊大叫的，弄得自己心情不好，小孩子也很郁闷的入睡，实在是自己时间太少了，或者就跟他倒头睡了过去！很郁闷！
而且我还想过不让他午睡，结果下午4，5点就倒下了，一睡就是3，4个小时候，更惨，夜里都快1点才睡了。。。
我家孩子两岁半，晚上9点半开始洗，10点半能睡着吧，一般睡到8,9点。。然后下午2,3点，睡到4,5点这样。。送tm的时候，中午睡得少些