Rebecca 发表于 2012-5-11 13:29

分享一个不错的孕妇瑜加练习的链接

看到以前有不少MM的经验之谈提及练习瑜加有助于顺利生产, 所以想去报一个孕妇瑜加班. 可是网上搜寻了半天也拿不定主意报哪个班好.

今天先跟着网上找到的一段孕妇瑜加课程的视频自己在家里练习了一遍, 感觉还不错. 在这里把链接分享给大家. 感兴趣的准妈们也可以自己在家操练试试...

视频: 美丽禅妈妈之孕妇瑜伽
http://v.youku.com/v_show/id_XMTMzMjQyNzY=.html


BTW:如果有哪位MM知道斯图加特附近的哪家孕妇瑜加班好, 还是麻烦推荐一下. 谢谢了先. {:5_326:}
我是担心自己在家里练习的话定力不够, 很难做到坚持不懈. 去参加个班可以相互督促一些.

sunshine宝宝 发表于 2012-5-12 01:44

孕妇瑜伽，可以问问自己的Hebamme，她们一般都会有课程提供

简单安逸 发表于 2012-5-12 10:37

{:5_335:}

claude1221 发表于 2012-5-12 11:38

{:5_335:}

hl420 发表于 2012-5-12 12:20

孕妇瑜伽是几个月开始做的呢，我也在斯图，有什么好推荐大家?
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