阳光下的风车 发表于 2012-7-11 10:44 static/image/common/back.gif
两个人的话，买个四升的就够了，我家那个是五升的，觉得有点大了。
今天跑了10kg，很开心。 淋了一点雨。跑步到现在，淋得最厉害的一回， 出门那会有一点点阴天而已，等开始跑了就开始刮风，然后开始下雨，后来开始下冰粒子，然后变成雨夹雪，后来又变成暴雨，最后彻底开始下雪。。。气温12度，在泥泞的林子里跑了10kg。和这个经历比起来，别的淋雨都是|飒飒碎|了。。
Eggplant 发表于 2012-7-11 22:07 static/image/common/back.gif
今天跑了10kg，很开心。 淋了一点雨。跑步到现在，淋得最厉害的一回， 出门那会有一点点阴天而已，等开始 ...
小心别生病了~
苹果树1117 发表于 2012-7-11 23:04 static/image/common/back.gif
小心别生病了~
谢谢亲，我回来就马上冲凉还喝了热水~~ {:5_381:}
回家的路上就在想，我今天是跑步呢还是跑步呢还是跑步呢。。。然后就出门跑步了~~
今天路程比较短，8,8km。
Eggplant 发表于 2012-7-12 21:43 static/image/common/back.gif
回家的路上就在想，我今天是跑步呢还是跑步呢还是跑步呢。。。然后就出门跑步了~~
今天路程比较短，8,8km ...
哈哈，2天都跑~赞一下~
今天难得加班，没有运动，现在 脖子都是僵硬的。
今天我们这里天气诡异，一会下雨一会晴天，非常冷，我被冻死了，到家泡了脚~现在做做伸展运动，准备洗澡睡觉~~
Eggplant 发表于 2012-7-11 22:07 static/image/common/back.gif
今天跑了10kg，很开心。 淋了一点雨。跑步到现在，淋得最厉害的一回， 出门那会有一点点阴天而已，等开始 ...
你的毅力非常人啊，如果是我肯定马上回家，改原地跑了。不过要当心身体啊，注意保暖 {:5_327:}
苹果树1117 发表于 2012-7-12 22:11 static/image/common/back.gif
哈哈，2天都跑~赞一下~
今天难得加班，没有运动，现在 脖子都是僵硬的。
今天我们这里天气诡异，一会下 ...
加班这俩字我听到就要低血糖了。。。之前有一段时间是各种工作旺季，不加班的日子屈指可数。。。
阳光下的风车 发表于 2012-7-12 23:18 static/image/common/back.gif
你的毅力非常人啊，如果是我肯定马上回家，改原地跑了。不过要当心身体啊，注意保暖
那会是因为在林子里，除了自己跑回去没有别的办法，加上某人陪着一起跑的，两人互相鼓劲。所以竟然也跑下来了。不过拿回是有点太夸张了，后来我都没那么拼了。
今天下大雨了啊。还好昨天跑了。{:5_320:}
Eggplant 发表于 2012-7-13 16:49 static/image/common/back.gif
今天下大雨了啊。还好昨天跑了。
我们阳光普照，不过还是冷。今天乖乖在家跳操了。