蓝灵儿 发表于 2012-7-2 10:06

怀孕初期可以跳拉丁操吗？

例如salsa, Zumba之类的。想锻炼一下身体。妈妈们给个意见哈。多谢!

BlueWolke 发表于 2012-7-2 10:32

最好还是注意点吧。不怕一万，就怕万一呀。
到时候万一有点啥事，后悔都来不及

海的女儿 发表于 2012-7-2 10:33

当然不能跳！！！！！

foxtail_lb 发表于 2012-7-2 11:02

之前一直跳，那么就延续。

stafelei 发表于 2012-7-2 11:13

要是因为怀孕了想健身去跳，那真的没必要，要是你以前常年跳，那么继续的话可以考虑，但是也得问问医生，以防万一。

宝贝儿 发表于 2012-7-2 11:14

可以做瑜伽   我瑜伽做到了4个月   之后开始妈咪瑜伽
zumba就不要了吧有点剧烈

xuxij 发表于 2012-7-2 11:53

FA说，不要因为怀孕了就突然去做运动。。。你的身体承受不了的，能继续运动的人都是以前就一直运动的，就这个还得把强度降下来。。Lz，你还是乖乖的别运动了。。散个步就可以了。。。

snovo 发表于 2012-7-2 16:09

xuxij 发表于 2012-7-2 11:53 static/image/common/back.gif
FA说，不要因为怀孕了就突然去做运动。。。你的身体承受不了的，能继续运动的人都是以前就一直运动的，就这 ...

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