lan 发表于 2012-7-12 15:52 static/image/common/back.gif
我生2个都百无禁纪的吃甜食也没高糖过. 我看很多人一口不吃, 还是有高糖...
我之后也是没心理负担了，狠吃甜食，再查，还是没超标
搞不懂
lan 发表于 2012-7-12 16:52 static/image/common/back.gif
我生2个都百无禁纪的吃甜食也没高糖过. 我看很多人一口不吃, 还是有高糖...
这个，，，真是拼人品啊{:5_382:}
lan 发表于 2012-7-12 16:52 static/image/common/back.gif
我生2个都百无禁纪的吃甜食也没高糖过. 我看很多人一口不吃, 还是有高糖...
我也觉得甜食不是问题。。我怀的时候，经常吃蛋糕，还因为怕热，吃了不少冰棍蛋筒。。。应该是平时吃的东西就高糖，再加上甜食，雪上加霜了{:5_392:}
ilovebottle 发表于 2012-7-12 16:59 static/image/common/back.gif
这个，，，真是拼人品啊
应该和体质有关,赫赫
halsbonbons 发表于 2012-7-12 16:59 static/image/common/back.gif
我也觉得甜食不是问题。。我怀的时候，经常吃蛋糕，还因为怕热，吃了不少冰棍蛋筒。。。应该是平时吃的东 ...
我觉得也是..
beatrice2006 发表于 2012-7-12 16:56 static/image/common/back.gif
我之后也是没心理负担了，狠吃甜食，再查，还是没超标
搞不懂
那多好, 你家小子还算体贴,赫赫
本帖最后由 halsbonbons 于 2012-7-12 17:09 编辑
我只知道几点要注意滴。。。
1.少食多餐，每天分6次吃。一次不要吃太多太饱
2.餐后散步，每次至少半个小时
3.多吃蔬菜，少吃水果，如果吃的话，只吃新鲜的水果，不吃那些高糖滴，这个季节西瓜，葡萄，香蕉都不要碰，果汁不要喝
4.多吃粗粮，少吃精粮
5.主食少吃，多吃肉，蛋，海产品，豆制品这些高蛋白滴
{:5_339:}貌似就这些
halsbonbons 发表于 2012-7-12 17:08 static/image/common/back.gif
我只知道几点要注意滴。。。
1.少食多餐，每天分6次吃。一次不要吃太多太饱
2.餐后散步，每次至少半个小时 ...
楼上正解！
主要影响血糖的是碳水化合物，面食比较危险，米饭还好，奶制品也没问题，但是甜食还是应该避免多吃，尽量在两餐之间，等血糖值没那么高了再吃，并且要限量。
lan 发表于 2012-7-12 16:52 static/image/common/back.gif
我生2个都百无禁纪的吃甜食也没高糖过. 我看很多人一口不吃, 还是有高糖...
亲，羡慕死你了。
甜食对没有血糖问题的人来说就不会是问题，但是一旦血糖高了，多吃甜食就会增加负担了，所以还是得控制的。为了孩子怎么着还是控制一下饮食吧，都35周啦，挺挺很快就过去了。我的血糖不高还一直被医生吓唬一直在控制饮食。甜的东西绝对不吃，水果也改成了黄瓜，痛苦是痛苦了点，不过忍忍吧，生了就好了