米圆 发表于 2012-7-13 23:33

自己带娃的妈妈们都是怎么减压的

刚刚看了julian妈妈发的贴，由于火气太大儿子调皮，导致儿子被胖揍。大家回帖基本觉得由于大人积累太多负面情绪而把火气发在孩子身上是不应该的。可大人应该怎么样处理这些压力呢。就象我家，我白天带孩子，劳工上班，如果娃要是连续两三天出状况，我就觉得烦躁，觉得休息不过来。比如白天午觉应该两个小时结果人家一个小时就结束，或者晚上9点以后才睡着，导致家务都要晚上很晚才弄完，白天出去玩还好要是在家必须让我陪着玩。白天娃睡觉的时候我还要做饭什么的。有的时候觉得生了孩子之后生活质量太差了，完全没有自己的时间。每次看见路上推着童车的妈妈还打扮的很光鲜都不明白人家是怎么做到的。说实话我家娃算乖的，没有做什么特别出格的事情，可我有的时候还是觉得带孩子很烦，这个时候要是儿子不听话，我可能就要吼他了。事后 也觉得不应该，怎么才能减减压呢。

姽婳将军 发表于 2012-7-13 23:39

好像感觉不到压力，我神经太大条了{:2_236:}

catwyc 发表于 2012-7-13 23:46

找個鐘點工每周來幫忙一下
媽媽偶爾也要出去走走轉換一下心情

Allz 发表于 2012-7-14 00:05

老公下班就让他多管管孩子， 你可以有点调剂。我家来说如果他下班能接手孩子， 哪怕我不出去玩，或者不休息，即使是做家务，但心理上能把孩子彻底放下，也是一种放松。

还有，孩子多大啦？ 我家13个月的时候开始去托儿所了。我觉得对他对我们都很好。

xiaoji80 发表于 2012-7-14 00:16

我也带孩子有点抑郁，总是做同样的事情，我就是想睡个整觉，每天都是睡几个小时就要起来，然后再补个觉。家务睁个眼闭个眼不求完美，LZ也回来刷个碗搭把手。我吃饭要不LZ做要不就是外卖了，现在都是LG安排饭了。要是爷爷奶奶能带个孩子出去遛弯玩会也好些，最好是孩子能自己玩会，可惜我家的很粘人所以很累。本来想回国透口气，国内我就可以自己潇洒半天这类的，孩子不愁没人看，但是有点原因不好回去。所以想带孩子出去玩几天，但是也是下不了决心。
这个帖子好，都看看大家怎么做的，我也取经。

foxtail_lb 发表于 2012-7-14 05:55

俺觉得11个月以后自己带孩子，基本能做到见人的时候还算光鲜了。关键是每天至少有半天带孩子跟其他孩子厮混。累死他。生活一定要规律，妈妈压力就小好多。

lulu5839 发表于 2012-7-14 06:57

foxtail_lb 发表于 2012-7-14 06:55 static/image/common/back.gif
俺觉得11个月以后自己带孩子，基本能做到见人的时候还算光鲜了。关键是每天至少有半天带孩子跟其他孩子厮混 ...

累死他们才是王道啊~~{:5_319:}

foxtail_lb 发表于 2012-7-14 07:43

lulu5839 发表于 2012-7-14 07:57 static/image/common/back.gif
累死他们才是王道啊~~

对地对地！！！！累死他们，咱就能歇会！！！

foxtail_lb 发表于 2012-7-14 07:47

孩子他妈88我家现在2个娃才5个月，啊。。。看来只要熬半年我就可以解脱啦！！！ 看到你写的，我的精神解脱啊~~~发表于 2012-7-14 08:34

每个人不一样的。熊猫动的晚，早点动的，早点就能解脱。关键他能动了，就能自己找乐子了！～

小狮子 发表于 2012-7-14 09:02

foxtail_lb 发表于 2012-7-14 07:47 static/image/common/back.gif
孩子他妈88我家现在2个娃才5个月，啊。。。看来只要熬半年我就可以解脱啦！！！ 看到你写的，我的精神解脱 ...

早点动的能解脱？哈哈哈

动起来你就知道了

以前出门还能坐着喝点什么，现在就是小姐前面暴走，保姆后面跟着
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