熬就是活生生地熬
宝宝前8个月都是我一个人带 24小时 就我一个人
后来lg终于不出差了他天天晚上回家 我还得帮晚饭 也没觉得体力上轻松些
家里人不能帮忙也没办法
一个人带娃的妈很多 我还认识1个人带俩娃的妈 lg也是老出差 这么一比觉得自己已经很幸福了
我的减压方式是每周2、3次上健身房健身，既放松了心情，又可以减肥，一举两得。
找人打扫卫生，心情不好约上三五好友喝咖啡，找个环境好点儿的地方都带宝宝玩儿的ECKE，这样孩子们可以一起玩儿，妈妈们聊天消遣，或者花花钱购购物放松一下。
觉得最辛苦是头3个月，慢慢的生活就很美好了，多带出去走走，宝宝妈妈都开心。
我们小分队给了我巨大力量！
我没觉得有啥压力。还没上幼儿园的时候，我基本白天不着家的，上午出门去spielplatz，然后吃饭，吃完孩子就睡了，就可以推着她自由的逛街，逛到她醒，停下来喝个咖啡顺便给孩子喂个水果，再找个室内游乐场给孩子发泄下精力，5,6点钟回家了就，或者直到lg下班，一家人再外面吃完一起回家。有朋友一起最好，没有的话自己也应付的来。反正不能老在家呆着，郁闷死，家里再多玩具也不行。有时候天不好或者生病了不能出去，在家里火气超大的。
annie_1980 发表于 2012-7-14 12:35
同样困扰中，孩子快一岁了，从出生外公外婆就过来帮忙，后来回国半年。基本我的日子很舒服的。自打上个月回 ...
白天睡的算多啦。一般大了觉就没小的时候多
annie_1980 发表于 2012-7-14 12:35 static/image/common/back.gif
同样困扰中，孩子快一岁了，从出生外公外婆就过来帮忙，后来回国半年。基本我的日子很舒服的。自打上个月回 ...
握手握手，一岁前娃不能睡通觉，晚上起来喂奶睡不好觉觉得累的慌，现在人家能睡通觉了可是又能开始到处跑了，精力那叫一个旺盛，时时刻刻都要盯着，我吃饭，人家就开始霍霍菜，给水喝就喝一半倒一半，要不就要从高椅上试图爬出来。我上个厕所，人家就在旁边玩纸玩水。带出去挖沙，还要盯这别扬沙子弄到别的小朋友。去逛街就要被娃拉着坐n遍电梯，讲道理不成强行拉走，娃就坐地上嚎。没一分钟让人消停。爸爸到是想帮忙，可是他真的搞不定，5分钟就开被娃 搞崩溃了。
麦香奶茶 发表于 2012-7-14 13:31 static/image/common/back.gif
网上发泄，找朋友聊天，跟老公诉苦，偶尔出去狂购物或狂吃，压力慢慢减下来的。关键得自己想得开：没什么坎 ...
看来就剩逛逛宝宝园地这种方式减压了。聊的来的朋友都不在身边，跟家人朋友打个电话过个三分钟娃就不乐意开始在旁边搅和了。跟老公诉苦，劳工工作也不容易，下班再听你诉苦，家庭气氛慢慢变的不好更影响情绪。 已经够胖的了，越吃压力越大，购物也都是买劳工儿子的东西。坎到是没觉得，就是这样没有自己时间的生活状态让人郁闷，尤其是娃特不听话的时候。
foxtail_lb 发表于 2012-7-14 06:55 static/image/common/back.gif
俺觉得11个月以后自己带孩子，基本能做到见人的时候还算光鲜了。关键是每天至少有半天带孩子跟其他孩子厮混 ...
生活有规律是亮点. 不光是小孩, 大人也一样. 什么时候吃, 什么时候睡, 什么时候购物做家务, 都有计划. 就会好很多.
如果没给孩子从小培养规律的作息, 那就从现在开始. 尽量规律化. 过一段时间就能看出效果了.