xiaoson0310 发表于 2012-8-21 10:36

我医生和hebamme都推荐的Leinsamen，在dm就有卖的，我就每天倒在牛奶里一起喝，挺管用的，mm可以试试

hunhunmm 发表于 2012-8-21 10:45

南瓜上市啦，吃点南瓜是可以通便的。

vivienne 发表于 2012-8-21 10:50

多喝水，多吃水果，蔬菜

zxz1314 发表于 2012-8-21 11:01

hunhunmm 发表于 2012-8-21 11:45 static/image/common/back.gif
南瓜上市啦，吃点南瓜是可以通便的。

明天去超市看看。话说，我这几天西瓜和香蕉吃了很多，酸奶也喝的。

20120702 发表于 2012-8-21 11:04

zxz1314 发表于 2012-8-21 12:01 static/image/common/back.gif
明天去超市看看。话说，我这几天西瓜和香蕉吃了很多，酸奶也喝的。

西瓜好像是上火的，德国的香蕉据说不能通便

yoyav 发表于 2012-8-21 11:13

只要不是想便便不出来，就不算是便秘哦

单纯不想便的话，看了你这几天吃的东西，应该是没吃什么纤维素的原因。吃点青菜类吧

zxz1314 发表于 2012-8-21 11:29

我每天早饭吃Musli或者鸡蛋饼。中饭吃过蔬菜炖肉汤，有时紫菜汤，芹菜抄虾米，甜椒炒肉片，有一顿只啃了2根玉米，主食是米饭，有时加餐吃点面包，糕点。晚上吃的比较少，就吃大概1公斤西瓜，喝一斤牛奶，少量的面包或糕点。照理来说，没有什么便秘的食品啊。只是最近2周开始，不吃钙片，不吃含巧克力的甜食。其他饮食没有什么变化的。
每天我早上也出去散步的，其他时间都呆在家里。跟以前也没太大差别的。
难道是我的心里因素，老是担心自己便秘？

dududumm1205 发表于 2012-8-21 11:33

如果不是糖妈，可以试试吃葡萄，然后大量喝凉水，保证半个小时通便，还不伤身体。

我在查出糖高之前一直这样通便的，现在不行了，只能靠ballaststoffreich的黑面包类支撑。

BrettonWood 发表于 2012-8-21 13:35

zxz1314 发表于 2012-8-21 12:29 static/image/common/back.gif
我每天早饭吃Musli或者鸡蛋饼。中饭吃过蔬菜炖肉汤，有时紫菜汤，芹菜抄虾米，甜椒炒肉片，有一顿只啃了2根 ...

你肚子里有个大宝宝呢，它把大肠小肠都挤得没法正常蠕动啦，当然会导致便秘。

软软熊 发表于 2012-8-21 13:56

zxz1314 发表于 2012-8-21 12:29 static/image/common/back.gif
我每天早饭吃Musli或者鸡蛋饼。中饭吃过蔬菜炖肉汤，有时紫菜汤，芹菜抄虾米，甜椒炒肉片，有一顿只啃了2根 ...

你就在muesli里加一勺Leinsamen好了
页: 1 [2] 3
查看完整版本: 着急啊！8个多月的大肚婆已经5天没有大便了，怎么办？