chfrank 发表于 2012-8-31 13:28

孕妈妈补钙

和大家咨询个问题，各位孕妈妈在怀孕期间都补钙吗？昨天听别人说孕妇要注意补钙，特别是在20周以后。最近小腿经常抽筋，特别半夜的时候，人家说是这个时候宝宝从妈妈身体里吸收很多钙，所以会造成妈妈的缺钙。不知道在德国有什么补钙的东西？多谢大家！

随心屿 发表于 2012-8-31 13:57

有抽筋现象就该问你的妇科医生。
妇科医生会告诉你：补镁！
关于补钙的问题，太多人问过了，在版里搜一下吧

yanadi 发表于 2012-8-31 14:26

楼主可以多可喝buttermilch 含钙量很高的。我个人感觉 mueller牌子的口感好一些。

chfrank 发表于 2012-8-31 14:37

随心屿 发表于 2012-8-31 14:57 static/image/common/back.gif
有抽筋现象就该问你的妇科医生。
妇科医生会告诉你：补镁！
关于补钙的问题，太多人问过了，在版里搜一下 ...

多谢回复！
下次复检时间是9月初。到时候肯定要问一下。
为什么小腿抽筋要补镁？

auntie9 发表于 2012-8-31 14:38

一般不需要直接吃钙片吧。你验过血钙之后，医生会告诉你是否需要特意补充的。

通常会让你吃镁片和维D。

灯笼果 发表于 2012-8-31 15:27

吃奶酪也补钙， 我怀孕的时候没怎么吃， 喂奶的时候吃了很多， 很奇怪就是怀孕的时候不觉得好吃所以买一盒吃不完就放坏了，从喂奶开始就忽然觉得奶酪很好吃了

KleinMonster 发表于 2012-8-31 17:00

多喝牛奶，多吃鸡蛋豆制品。再不行就是吃点维D。

cc小豆豆 发表于 2012-8-31 18:48

我最近也是清晨还没起床的时候小腿抽筋，吃了一段时间钙片，好像没什么用啊

hunterhunter 发表于 2012-9-2 15:59

这个医生都说补镁吧..

未央未果 发表于 2012-9-2 16:13

吃镁片，多喝奶，多喝骨头汤，吃些牛肉，不要直接吃钙片。
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