足三里这个穴位对肠胃不适是非常管用的，LZ可以尝试每天按摩或者拍打足三里20分钟，坚持一个月以上，应该能看到成效。除此之外，多喝点粥，多运动，少吃辛辣油腻刺激的东西，慢慢的胃就可以养好了。
小米粥和豆面。
豌豆磨粉做的面条，养胃不错。
坐月子也吃这两个。
我也是胃不好，饭后或者喝水后就打嗝，嗳气，非常不舒服，看来有必要查查是不是幽门菌了。
平时学校里的饮料和面包都是冷的，对胃不好，要养胃，还是只能在家烧
楼主这个现在只是初级病症，很轻的，严重地像十二指肠溃疡，那才是真正地难受不舒服，却没法根治！所以楼主的养胃方法，一定会管用的，少吃多餐，注意保暖，少吃像土豆，红薯，南瓜之类易产生胃酸的食物，还有辛辣刺激的食物，胃不舒服就不会轻易再犯，如果有谁有胃胀返酸特别严重地，吃点乌贼骨粉，非常管用！希望楼主尽快痊愈！
我也有胃病，有时侯早上起来就会吐前一天的晚餐，而且有点胃酸回流。。。不过LZ比我还严重很多。来学习一下。
我自己觉得胃病如果不是那种什么病毒性的，就是要养了。多吃面食，少吃蔬菜，肉类适当是我的感觉。而且不能饿，少吃多餐。
xykbm 发表于 2012-9-28 02:21 static/image/common/back.gif
我也是胃不好，饭后或者喝水后就打嗝，嗳气，非常不舒服，看来有必要查查是不是幽门菌了。
平时学校里的 ...
如果您胃不好，建议不要喝什么饮料了，我已经基本不热的不喝了。
greengreencity 发表于 2012-9-28 07:02 static/image/common/back.gif
楼主这个现在只是初级病症，很轻的，严重地像十二指肠溃疡，那才是真正地难受不舒服，却没法根治！所以楼主 ...
^_^ 我遇到专家了？ 嗯，的确不严重，不过前段时间每个礼拜疼一次，胃寒，前不久喝了一大碗绿豆汤，后来又吃黄豆什么，缓不过来了。最近几乎好了，月饼不多吃，但是吃什么都没事了。还是继续喝暖的，寒性的不吃，希望能保持住~虽然做为一个馋猫忌口真的很难，但疼起来还更是痛苦。 原来 土豆，红薯，南瓜容易产生胃酸，学到了，谢谢您~希望大家都健康！
Reisender 发表于 2012-9-28 08:43 static/image/common/back.gif
我也有胃病，有时侯早上起来就会吐前一天的晚餐，而且有点胃酸回流。。。不过LZ比我还严重很多。来学习一下 ...
MM是不是吃饭比较晚？ 第二天把前一天的呕吐出来，如果没胃病的话，那也许是胃动力不足。。。 既然消化不好，晚上尽量早吃饭，少吃点，慢慢吃，吃完在房间里面走走，最近天冷，注意腹部保暖。。 我从来没胃酸回流发生，呕吐也几乎没有，唯一一次吃榴莲恶心的，还有一次是冷饭，太懒没弄热，当晚呕吐。 如果总呕吐的话，对食道很不好。。祝早日康复~
魅莉沙 发表于 2012-9-28 23:18 static/image/common/back.gif
如果您胃不好，建议不要喝什么饮料了，我已经基本不热的不喝了。
是的，尽量不喝了。感觉在国内胃都好好的，一出国就得了胃病，不过，在这里学习了不少。
貌似胃病在天热的时候就好一些，天冷就会难过一些，红糖姜汤还比较管用，不过感觉要治本的话还是要靠养。多谢LZ和大家提供的信息。
xykbm 发表于 2012-9-29 00:28 static/image/common/back.gif
是的，尽量不喝了。感觉在国内胃都好好的，一出国就得了胃病，不过，在这里学习了不少。
貌似胃病在天 ...
是的，秋天冬天是胃病高发的季节。 不过如果夏季贪凉，多吃冷食，到了秋天冬天会开始胃犯病。
平时注意保暖很重要，我有过冬天冲凉久点就马上胃疼的经历。
建议不要多食寒性食物，比如螃蟹，绿豆汤和海带都是很寒的。
不客气~大家都是互相交流，愿大家都健康~