我前段时间是这样的，有个好方子，黑巧克力，抗抑郁效果非常好，可可含量越高越好，我现在吃的HIGH死了，都快犯花痴了，哈哈哈哈~~~~~~~~~~~~~~
当然，还得有人跟你说说话，交个朋友啥的。。。遇见能说的上话的朋友，经常帮帮忙什么的，也就熟悉了，找几个闺蜜就好多了。
你会不会是贫血啊，有可能是缺铁得贫血。那样的话就特别容易累
小抑郁，好多人都有的。改变一下自己的生活状态，条件允许的情况下出去度个假，遇到什么烦恼了，跟朋友多说说，不要自己憋在心里。 好多是阶段性的，改变一下生活状态就好了。