卧躺，硬板床，按摩
趴床上好好养养{:5_314:}
一定要硬床哦。另外现在你的腰部是什么情况啊？僵硬还是火烧火燎的疼啊？
LZ没有医疗保险吗？能动就去看医生，不能动了叫救护车。都躺下了还给保险公司省什么钱啊？
本帖最后由 sly的天空 于 2012-9-21 23:27 编辑
抱抱楼主，曾几何时我和你一样，喀嚓一声之后就动不了了。
然后俺直接躺在床上2个月。建议赶紧看医生看看骨头有没有伤到。有时候只是肌肉和胫伤到就木事。
但是如果你的骨头伤到，说明你身体缺钙已经非常严重，马上买最好的钙片去补身体，这个德国医生很少注意。因为德国人没有亚洲人缺钙那么严重。从现在开始你不能乱动，要听医生的建议。你如果在上学的话，最好下个学期停课。因为你的脊椎受损，脖子非常容易出问题。如果你下个学期还要上课考试，等待你的将是噩梦一样的经历。。。如果你有问题，可以短我。这个我太有经验了。你最近半年不可以打工不可以随便弯腰不可以提重物，如果不抓紧补钙，你会发现全身各处的骨头会痛，因为缺钙。你现在也无法回国，因为无法坐飞机。
祝你好运，自己最好身边有人照顾你，否则买菜做饭都是大问题。。。
我曾经周末扭了腰看急诊，被急诊大夫在屁股上打了一针，就好了
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