心的伤痕 发表于 2012-10-5 10:07

产后脚后跟疼怎么办

不知道是不是月子忽略什么了，现在产后7周一走路脚后跟疼
有没有什么措施

星月妈妈 发表于 2012-10-5 11:03

产后么，总有点小毛病的，好好休息恢复下。还是要注意身体，修养好了病可能也好了啊。

cwb-cai 发表于 2012-10-5 11:04

只能多休息，等宝宝大些的时候开始坚持锻炼身体。

immerHunger 发表于 2012-10-5 12:12

我现在才产后第八天，也没走，都没出门，就在屋子里走了走，就后脚跟痛，也不知道为啥，我怀孕之前后脚跟也痛，怀孕买了一个鞋，一直在穿，还不错，现在在家穿拖鞋，又开始痛了。

cwb-cai 发表于 2012-10-5 12:15

immerHunger 发表于 2012-10-5 12:12 static/image/common/back.gif
我现在才产后第八天，也没走，都没出门，就在屋子里走了走，就后脚跟痛，也不知道为啥，我怀孕之前后脚跟也 ...

激素的原因，过段时间会好，但是要注意保暖，穿厚袜子。

草莓妹妹 发表于 2012-10-5 13:18

要穿包脚的棉拖鞋，不要穿普通拖鞋

慕云慕晴 发表于 2012-10-5 13:58

当时我也脚后跟和膝盖痛，喂奶期间一直痛，而且是走着走着好端端的来一下，后来注意多补钙补铁，多喝牛奶吃酸奶，到断奶后就恢复正常了，生产完了妈妈还是很虚的，多注意注意。

march 发表于 2012-10-5 14:08

果断去做理疗

马乙 发表于 2012-10-5 14:16

我疼了一个多月，然后经常出门活动，散步。。。就好了。。注意保暖。

jahier 发表于 2012-10-5 15:32

有可能是跟腱的问题,那里受凉容易产生炎症,据说不好治, 因为我也有这毛病,不过没有时间去理疗呢.
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