alili111 发表于 2012-10-8 16:19

coco_chanel 发表于 2012-10-8 12:18 static/image/common/back.gif
刚去狂吐了一下，车都开不了，让同事送回家了。。。牛肉有用哦？那我也多吃点。

来自: 萍聚社区 iPhone客 ...

FA说牛肉里面的铁是人体最好吸收的，连吃了2周多就正常了。变着花样吃，蒸牛肉，炒牛肉，清炖红烧，煎，不过也吃的像在吃药了都

水瓶座小天天 发表于 2012-10-8 16:32

alili111 发表于 2012-10-8 16:19 static/image/common/back.gif
FA说牛肉里面的铁是人体最好吸收的，连吃了2周多就正常了。变着花样吃，蒸牛肉，炒牛肉，清炖红烧，煎，不 ...

我这段时间连续牛肉滴干活。。。

Ang2010 发表于 2012-10-8 16:35

当时也吐，难受的不得了。找FA重新推荐了另外一种就没事了

greengreencity 发表于 2012-10-8 16:54

医生也给开了，可老人都不让吃，说还是食补好！

xidinafei 发表于 2012-10-8 20:00

我都是5-6点起来上厕所的时候吃的，这样不影响吃早饭。吃完铁片一定要多喝水，我要一口气喝一大杯。刚开始可以每隔一天吃一次，然后再每天吃一次。

march 发表于 2012-10-8 20:56

铁会和胃酸结合，沉淀的～所以胃里难受。 别说吃铁剂了，就是菠菜汤喝多了也会非常难受的。

sly的天空 发表于 2012-10-8 21:32

我吃了铁片那个痛苦啊，便秘，恶心，没有食欲全来了。
后来我改成晚上睡觉前吃，而且加一大杯鲜榨橙汁。感觉好了很多
妹妹可以试试。
我的医生说晚上吃也可以的。

小老鼠和小猴 发表于 2012-10-8 21:40

建议缩短吃铁片和吃早饭之间的时间，没必要等1个小时。说明书上有写可能会引起胃不适。
Apotheke的人跟我说是早饭前半小时吃。
我看说明书上就写了吃早饭前吃。

如果是严重缺铁的，才是饭前1个小时吃，早晚各一粒。

garfieldmao 发表于 2012-10-8 23:15

我吃过，一定得喝一杯橙汁送下去，这样才能吸收，还有医生开的比非处方买的剂量高，效果好得多。
食补同时跟进。

feifeiundtutu 发表于 2012-10-10 13:25

我一般夜里起床上厕所的时候吃铁片，，铁片和食物一起吃据说不吸收，我连续吃了一个月结果还是缺铁，估计是没吸收，后来就改夜里也补一片了，现在不晕了，就有点便秘。
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