clflb 发表于 2012-11-6 12:30 static/image/common/back.gif
你试试好孕汤？记得坛子里有人发过
好孕汤?我也找找,mm有链接么?
又见飞花 发表于 2012-11-6 12:29 static/image/common/back.gif
我觉得你就是太紧张了~ 这样对你备孕真的不好！
如果你觉得跳操太剧烈，就多散步，或者快走~
总而言之， ...
我承认我是着急了,我也想尝试着转移注意力,没成功,最近天气冷了,没办法散步呀,逛街算不算
baobaoyan 发表于 2012-11-6 12:41 static/image/common/back.gif
我承认我是着急了,我也想尝试着转移注意力,没成功,最近天气冷了,没办法散步呀,逛街算不算
逛街不能算吧~ 我去年身体也不好，逛街走半小时就累了，嚷着要回家，要休息，后来被lg批评了，他说身体这么差怎么怀宝宝啊~ 后来就计划开始运动，刚刚开始很痛苦，运动完了腰酸背痛的，但是一想到为了宝宝，就坚持下来了，坚持一两周以后，明显的体力上升。
我是今年初开始运动的，天气也很冷，所以就在家里跳操了，开始两周，其实就是跟着节奏晃来晃去，一点都不剧烈的，一小时的操，我刚刚开始时最多能跟着跳10分钟而已，只要坚持，每天多跳5分钟，慢慢的跳1小时都不累了~
关键还是要看mm自己，能不能下决心~
你不用一开始就给自己太大压力，现在先制定个计划，比如，两个星期，每天快走10分钟，然后两周每天20分钟。。。。
又见飞花 发表于 2012-11-6 12:54 static/image/common/back.gif
逛街不能算吧~ 我去年身体也不好，逛街走半小时就累了，嚷着要回家，要休息，后来被lg批评了，他说身体这 ...
跳操好像不错的样子,mm有什么操可以推荐么?
排卵期和着床期我都一动不动的,这时候跳操没事吧?怕怕
baobaoyan 发表于 2012-11-6 12:26 static/image/common/back.gif
我在国内出血过后回来,就上班,然后就感冒,接下来5天就出血量比较大,第一天医生还说没事,宝宝还在,那时已经 ...
哎 没办法 mm自己坚强些
身体养好了 慢慢来吧
你出血还长途飞 然后又上班 肯定比较危险
baobaoyan 发表于 2012-11-6 12:41 static/image/common/back.gif
我承认我是着急了,我也想尝试着转移注意力,没成功,最近天气冷了,没办法散步呀,逛街算不算
圣诞安排出去玩玩吧 放松心情
就当给自己一个假期 身体准备好了 宝宝自然就来了
baobaoyan 发表于 2012-11-6 13:00 static/image/common/back.gif
跳操好像不错的样子,mm有什么操可以推荐么?
排卵期和着床期我都一动不动的,这时候跳操没事吧?怕怕
我跳的是pump it up 2004版本
运动的强度一般根据自己身体的情况来定，觉得特别累的时候，别强迫自己运动~
月经期最好不运动，我当时是如果有精力，会做点上身运动，舒展下筋骨而已，体力不支的话，就暂停两天。
着床期自己的身体应该会有反应的吧~ 具体我也不知道，因为是意外怀孕，我当时运动到第四个月的时候，忽然有几天觉得特别累，一点都不想动，再后来发现怀孕了，算算时间，觉得特别累的那几天正好是着床期~
就是你太紧张了，去度个假，放轻松。怀孕对心情要求很高的。
我在着床那会，正在搬家，因为新家旧家很近，所以都自己搬，床阿，衣柜阿，箱子阿，天天扛上扛下的，还经常去打羽毛球，后来大出血，我还以为是月经来了，也没管，流了两天血自己就停了。当时还吃了很多冷饮，还天天拉肚子，宝宝还是好好的。FA说如果宝宝健康的话，就算剧烈运动宝宝一般也不会掉的，就是后来要吃黄体酮阿，镁片阿什么的挺烦的。MM要是害怕的话，就不要做那么剧烈的运动，但也不需要一动不动。
qinghaideng 发表于 2012-11-6 20:07 static/image/common/back.gif
我在着床那会，正在搬家，因为新家旧家很近，所以都自己搬，床阿，衣柜阿，箱子阿，天天扛上扛下的，还经常 ...
德国医生都不给黄体酮的,mm国内自己买的吧?