moinmoin1 发表于 2013-1-1 18:41

建议赶紧去看心理医生,不要拖太久。LZ是不是还很瘦?

于乐 发表于 2013-1-4 14:48

多消耗自己的体力去

Aquaspirit 发表于 2013-1-4 15:51

Benetanash_Eta 发表于 2013-1-5 13:30

太紧张了 放松啊

guttanzen 发表于 2013-1-5 13:32

出去吃吃喝喝逛逛就好了

魅莉沙 发表于 2013-1-5 13:39

每天早起,吃点早餐后出去运动,运动后洗澡,然后再逛街,到了晚上困的要死的时候再睡觉,绝对会睡着的。
要不就去游乐场,坐几次过山车,还有玩些刺激的游戏,大叫几下据说能让人放松。

CindyamMain 发表于 2013-1-5 13:46

找一个必须用脑或和多人接触的工作

大西米 发表于 2013-1-5 13:53

如果可能的话多和自己的好友或者朋友一起聊聊天、做些自己感兴趣的事情看看是否会好转。或者找个天气好的日子出门走走或者逛街啥的。
这多半是心理疾病,来德国时间长了很多人或多或少都有这类问题
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查看完整版本: 发现自己突然睡不了觉,连着4,5天一点都睡不了!