alienyouyou 发表于 2005-4-5 22:12

Originally posted by bingerjier at 2005-4-4 13:52


请问：叫我早饭不吃，中饭不吃，都没问题，可是晚饭不吃，能没有痛苦吗？好像很痛苦的，晚上时间又长，就算熬一下，到了睡觉前，还是会很饿，如果鹅的话，连觉也睡不找，还没有比这更痛苦的诶。所以，我一直很 ...
其实 我认识很多女孩都不吃晚饭的 除非有应酬
不吃晚饭本身就是很健康的 我男朋友来我这里的时候 有时候跟他一起吃晚饭 一个人的时候就不怎么吃 习惯就好
据说 和尚中午之后 都不吃饭 他们活的都很长 呵呵 不吃早饭会胖 我不吃早饭会晕倒 不吃中饭可不行
黄金法则就是 早饭象皇帝 午饭象平民 晚饭象乞丐 可以做没有东西吃的乞丐 呵呵～

alienyouyou 发表于 2005-4-5 22:15

不过 大家救我 我从上个星期三开始就是53公斤的平台期了 到今天了 还是 我几乎每天都跑步30多分钟还做20分钟左右的 局部锻炼 而且 我也没有向以前那样暴食了 怎么还是没有掉啊～～都一个星期的平台期了啊

chocolate 发表于 2005-4-5 22:39

去游泳吧．．我一游泳就过平台期，连游三天！

alienyouyou 发表于 2005-4-8 20:14

Originally posted by chocolate at 2005-4-5 23:39
去游泳吧．．我一游泳就过平台期，连游三天！
我一游泳就食欲爆好 怎么办啊 前一个星期 一直每天跑步 效果不是很显著 上身瘦了 腿没有变细

alienyouyou 发表于 2005-4-9 17:35

减肥10天了 没有节食 昨天还吃了一个冰激凌 成绩是掉了3公斤 绝对健康的减肥 运动 加不吃零食
希望 更多人来监督 继续加油～

junsen 发表于 2005-4-9 18:25

我最近貌似轻盈了些...

alienyouyou 发表于 2005-4-11 20:55

完蛋了 这2天稍微多吃了一点 马上那一公斤又回去了 怎么办啊 晚上看来真的事一点也不能吃啊 这几天晚上吃了点苹果喝了点粥 就完蛋了吗？？减肥～～减肥真是 唉～～～

bettzhang 发表于 2005-4-11 21:57

唉！我好羡慕这里的姐妹，你们为什么都那么有毅力和恒心啊，我才两天就不行了。

alienyouyou 发表于 2005-4-13 22:24

我现在又完蛋了 那一公斤一会掉下去 一会回来 我今天已经暴了一只花心筒了

pingp 发表于 2005-4-13 22:42

请问什么牌子花心桶一只可以长一公斤肉
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