mangolassi 发表于 2012-11-21 14:53 static/image/common/back.gif
鸡肉肠或者烤鸡肉弄小加进去啊
以前上学的时候在餐厅打过工，三明制BAR前二三十种东西，基本上可以生吃 ...
买的salat里面有拌鸡肉的，但是搞不清楚是怎么做的。
就鸡胸肉拿去烤么？
cooljht 发表于 2012-11-21 14:58 static/image/common/back.gif
买的salat里面有拌鸡肉的，但是搞不清楚是怎么做的。
就鸡胸肉拿去烤么？
这个我就不太清楚了，因为店里所有的原料都是给送来的，不是我们自己加工的。不过最简单的就是买半只烤鸡，把肉撕下来用就好了
还可以用AVOCADO打底加三文鱼，有点像SUSHI的感觉，很不错哦。
总之不要太多东西，基本一个打底，一种肉，１到２种菜就好了，多了口味容易混，就不好吃了。
mangolassi 发表于 2012-11-21 15:04 static/image/common/back.gif
这个我就不太清楚了，因为店里所有的原料都是给送来的，不是我们自己加工的。不过最简单的就是买半只烤鸡 ...
{:5_319:}
就是没空时常跑去买弄好的嘛，如果有现成的烤鸡，肯定来不及夹面包就直接下肚啦
三文鱼的主意不错，我怎么就想不到呢，多谢多谢~~~
cooljht 发表于 2012-11-21 15:08 static/image/common/back.gif
就是没空时常跑去买弄好的嘛，如果有现成的烤鸡，肯定来不及夹面包就直接下肚啦
三文鱼的 ...
MM就多发挥你的想象力吧，什么组合都有。还有夏威仪口味的，就是加菠箩和火腿。这个我表示接受无能，最讨厌甜的和咸的混一起的味道了
没肉？？！！！还吃了一周。
换我估计会蔫了。
你可以买吞拿鱼的罐头，然后切点小酸黄瓜（黄瓜切碎），鸡蛋煮好了后也切碎，然后放点mayonnaise，加点盐呀胡椒呀糖呀啥点拌拌，然后当酱抹在面包里，在切点番茄片，一起就可以吃了。
番茄你最好整个拿办公室去，吃时再切，否折太湿了，面包口感会不好。
如果嫌麻烦，你就用番茄和mozzarella切片，涂点pesto夹面包也可以。
cooljht 发表于 2012-11-21 14:58 static/image/common/back.gif
买的salat里面有拌鸡肉的，但是搞不清楚是怎么做的。
就鸡胸肉拿去烤么？
有鸡肉肠呀。可以买鸡肉肠呀。
今天早饭的三明治：全麦面包，糖心煎蛋，奶酪一片，西红柿，生菜，火腿
Rocola配西红柿也好吃。烟熏三文鱼加黄瓜片和小红萝卜片。 不同的肉类加特定的配菜味道也不一样。
cooljht 发表于 2012-11-21 14:48 static/image/common/back.gif
直接夹玉米么。。。
拌美乃滋里