我妈说早上喝浓茶减肥
其实这里的姐妹减肥成功的也很多了，但是我很想把我妈拉出来说一说。因为她减肥算是我所知道的里面最成功的了。她没有刻意，没有伤害身体，没有过量运动，而且减肥效果持续。1975年开始到我出生到我长大到我快要20岁那年（2002年）的3月份，她的体重还是74公斤，她4月份开始慢慢减肥，并没有刻意，只是开始注意饮食，体重就开始下降了。2002年9月体重减到58公斤并且持续这个体重一直到今天。我妈身高168cm，现在体重58kg，我觉得她这个年纪的而且她那么大骨架的，这个体重已经是非常标准的了。她很懂得养生。每天早上一碗红枣枸杞龙眼人参百合什么乱七八糟的一堆熬成的粥，不加糖，然后一个鸡蛋，然后是一杯很浓的绿茶，不加糖的（厚厚，好像国内没有喝茶加糖的习惯吧？）她每天晚上10点上床，早上6点起床，生活非常有规律。我觉得她好厉害的，体重降下来以后就没有上升过，包括我回国那么诱惑她，和她狂吃她也很节制。
这里贴两张她减肥前后的体重比较图吧！
第一张我还小，是她减肥前。
第二张是她去年照的。
[ Last edited by bettzhang on 2005-4-9 at 10:06 ] 贴到明天就删掉啦！ 好厉害的妈妈:):)$漂亮$$漂亮$ 你妈真厉害。 厚厚，是啊！！可是偶压力好大的！！一直习惯我和妈妈比起来苗条死了，结果……现在好担心我妈要是继续瘦下去，我就不得不减肥啦！！！ 的确是很厉害呢，而且瘦了，显得整个人都看上去比以前精神很多呢~~~西西 确实很成功哦! 就是我早上连做早饭的耐心都没有，更别说搞那些东西了。 就是啊！两张照片相差差不多十年，结果年轻的时候还不如老了漂亮呢！我觉得我妈真了不起！！！！嘿嘿。 哇,楼主的妈妈真是越来越年轻啊
赞! 吼吼，以前她逼我吃补品，做好了我都不吃，现在我都自己做……555555555555 你说我这个人是不是有点……jian……！唉！ 不是啦
以前不明白这个重要性吗... 嘿嘿……活生生的例子在我眼前……我妈不仅身材变好了，而且她的皮肤还和以前一样，除了眼角的细纹，整个脸部完全没有皱纹，而且她从来没用过护肤品，只用过郁美净和可蒙。厉害吧！ 哦，对，她每天都吃驴胶。不是什么所谓的驴胶补血冲剂哦，是她在药店秤的驴胶，回来熬了吃的。很便宜，而且效果奇好。我妈说那些外面卖的精包装的什么胶质饮品真正的含量很少，自己买得最放心。 是不是就是阿胶啊?
我们就吃点猪蹄啥的吧... 9494,楼主mm的妈妈们真是越来越年轻了！！！ 茶碱太大了。
其实我也喜欢喝茶 吼吼，是啊是啊。
我妈也是劝我多吃猪脚，那个东西根本没有很多脂肪，全是胶质，很养颜的。还要多吃红枣。 浓茶是用来减肥啊！我现在每天早上也喝一小杯。不知道会不会有用。 Originally posted by bettzhang at 2005-4-7 15:07
吼吼，是啊是啊。
我妈也是劝我多吃猪脚，那个东西根本没有很多脂肪，全是胶质，很养颜的。还要多吃红枣。
是啊是啊,而且我觉得味道很好的
就是不知道哪里有好的红枣卖啊 Originally posted by aftersun at 2005-4-7 14:48
9494,楼主mm的妈妈们真是越来越年轻了！！！
哇,多了一个字哦...
$饶命$$饶命$ 厚厚……
我也不知道在那里买得到好的红枣。我是我妈给我寄过来的。我明明没写这个，结果她还是偷偷给我寄过来了。唉！父母心啊！ 你妈妈做运动吗？ 她倒是 没有刻意的运动，不过她每天早起。跳绳100下。其他的运动也没有了。 你媽媽好會養生喲﹐我根本就無法堅持﹐每次都三分鐘熱血。。。。。 呵呵，是啊！她很厉害的，进补的东西特别懂！ 楼主妈妈好厉害啊，赞一个先
我发现妈妈那个年纪的人，都挺会为自己调理啊。我妈就经常煮银耳莲子红枣羹什么的，也有喝茶的习惯。不过不是浓茶，反正我知道规律性的喝茶有助消化，时间久了也有减肥功效的。而且那些七七八八的饮料，我爸妈都很少喝。就是出去吃饭时喝点橙汁和啤酒，平时在家，比如说夏天时，就自己用各种蔬菜水果，加低脂牛奶或酸奶，加蜂蜜和少少冰块，自己用搅拌机做饮料喝。我妈倒是不胖，我的发现是她更年期时没有什么明显的征兆，就是偶有虚汗，但是并没有脾气暴躁之类的，平稳过渡啊，呵呵呵呵
楼主不说，我都快忘了，我呆会就去买猪脚，嘿嘿 呵呵，我爷爷是中医，四个孩子没学到，我妈倒是学了不少。早上的那一小杯浓茶是用来减肥的。她也是一整天枸杞人参茶还有绿茶换着喝的。从来不喝可乐什么的，最多喝点葡萄酒，又是健康的……唉！
贵在坚持
哈哈，告诉大家，关键是要坚持！像我家宝贝（bettzhang)那样三天打鱼两天晒网，要瘦身是万万不行的呀，小朋友们！ 楼主的妈妈好青春好有活力哟.
不过女人不宜多喝浓茶.
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