march 发表于 2013-1-22 22:34 static/image/common/back.gif
而且腿中间最好夹个kissen，让两条腿水平。减轻骨盆压力
昨天晚上夹了个枕头睡了一晚。。不知道是太紧张的缘故还是怎么了。。。一晚上都没睡好。。早上起来左边肩膀和左边脑袋都觉得好痛{:5_344:}。。。。。是不是夹腿的枕头要很厚啊？？
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AufAlpen 发表于 2013-1-24 10:23 static/image/common/back.gif
昨天晚上夹了个枕头睡了一晚。。不知道是太紧张的缘故还是怎么了。。。一晚上都没睡好。。早上起来左边肩 ...
mm的枕头有多厚啊？我是夹stillkissen大概有15cm厚吧。另外一个因为是软枕头，所以是超大的那种，压扁了，最少也有10cm。加枕头的目的是为了让两腿打开，和胯部平宽。
AufAlpen 发表于 2013-1-24 10:23 static/image/common/back.gif
昨天晚上夹了个枕头睡了一晚。。不知道是太紧张的缘故还是怎么了。。。一晚上都没睡好。。早上起来左边肩 ...
mm是不是平时不习惯侧睡啊，所以肩膀疼？ 头疼我可真不知道了。。。。
march 发表于 2013-1-24 13:09 static/image/common/back.gif
mm的枕头有多厚啊？我是夹stillkissen大概有15cm厚吧。另外一个因为是软枕头，所以是超大的那种，压扁了， ...
我的枕头差不多压扁只有10厘米不到吧。。。我差不多可以让两腿打开平行。。但是右腿在枕头上面。左腿下面。。最后岂不是左腿会压麻了？？也许昨晚第一次夹枕头。，，实在紧张。哈哈哈哈。。今天晚上再调整调整
march 发表于 2013-1-24 13:10 static/image/common/back.gif
mm是不是平时不习惯侧睡啊，所以肩膀疼？ 头疼我可真不知道了。。。。
我平时也是侧睡的。。只是从来没夹过枕头。。。梦里又怕枕头被移位。动不动就醒来了。。
AufAlpen 发表于 2013-1-24 13:13 static/image/common/back.gif
我的枕头差不多压扁只有10厘米不到吧。。。我差不多可以让两腿打开平行。。但是右腿在枕头上面。左腿下面 ...
晕～大晕～～睡觉别给自己压力啊，要不怎么睡得好～睡着的时候夹着就行了，管它之后怎么样呢。半夜里不用那么警醒着。准妈睡好觉很重要啊。
而且不一定非得老老实实夹着。我自己睡觉有时候也是枕头放床上，上面的腿直接搭枕头上。 mm还是理论结合实践，找自己最舒服的姿势好。 要不害你睡不好，我罪过可大了。
march 发表于 2013-1-24 13:21 static/image/common/back.gif
晕～大晕～～睡觉别给自己压力啊，要不怎么睡得好～睡着的时候夹着就行了，管它之后怎么样呢。半夜里不用 ...
哈哈哈哈。。。不会不会。。。
还是谢谢拉。。。我晚上回去好好调整~~~{:5_319:}