小bu减肥记 （跟踪报道）
*身*受kuchen,plätzchen...的诱惑，一个冬天下来///////////就:mad::mad::mad:希望大家能够多多鼓励！！$加油$$加油$$加油$
[ 本帖最后由 bu 于 2007-5-27 20:23 编辑 ] 本阶段采用的是红豆减肥法：
4月1日
上周在网上看到mm用红豆减肥的佳绩，心里好生羡慕。周末在亚超买了２袋红豆。浸泡了１天１夜，星期天煮了５个小时才熬成红豆沙。
今天早餐，和平常一样。２５０克酸奶，一瓶Actimel，一个鸡蛋。
bf给装了一大瓶红豆沙，加了蜂蜜，原味的实在不怎样。还带了一个苹果，然后就上学了，今天的课特别多。到下午５点钟也没觉得饿。１１点半时吃了苹果，喝了点红豆沙。１点又喝了一次。有点反胃，听说红豆有点伤胃，不过为了减肥，就豁出去了。３点钟时带去的一瓶全部搞定。
５点钟放学后，逛了一个小时的街，买了条jeans。:mad::mad:更增添了信心$加油$$加油$
晚上，又喝一碗红豆沙，吃了点木耳和香菇。几颗牛肉干。一升柠檬茶（无糖）。胃很胀。
继续熬了红豆沙。
待续$加油$$加油$ 我以后要经常来这里，来加强我的动力。我为什么这么没有恒心呢！！我好痛恨自己！！！！ 唉！我好惭愧，看着楼主的日记。我今天晚上吃了两碗饭，还吃了那么多牛肉。唉！！！没志气阿没志气！支持楼主！！！！ Originally posted by bettzhang at 2005-4-11 23:02
我以后要经常来这里，来加强我的动力。我为什么这么没有恒心呢！！我好痛恨自己！！！！
我也是呀，所以才到这里来呀 欢迎欢迎，多多运动哦！ Originally posted by bettzhang at 2005-4-11 23:05
唉！我好惭愧，看着楼主的日记。我今天晚上吃了两碗饭，还吃了那么多牛肉。唉！！！没志气阿没志气！支持楼主！！！！
谢谢支持！！不过牛肉没fett的 唉我根本都不管卡路里的，想吃就吃了。唉！我真是失败。我不知道为什么自己做人这么失败，一点恒心都没有，减肥两天就歇菜了，喝了两天粥，结果今天吃了好多椒盐牛肉，还有大白菜，还吃了好多Haribo。唉！我真是……没话骂我自己了…… Originally posted by bettzhang at 2005-4-11 23:12
唉我根本都不管卡路里的，想吃就吃了。唉！我真是失败。我不知道为什么自己做人这么失败，一点恒心都没有，减肥两天就歇菜了，喝了两天粥，结果今天吃了好多椒盐牛肉，还有大白菜，还吃了好多Haribo。唉！我真是… ...
我也是没办法，快到夏天了，衣橱里衣服好多闲着 我其实还不是一样的，我还打算减肥结婚咧……唉！我真的要向你们学习，你们好有毅力的！！！