妈妈有点骨质疏松怎么办？
rt，这个可以运动吗？因为骨质疏松，腿面很疼，她很喜欢跳舞也不敢去，不知平时饮食方面需要注意什么。还有我怀疑她是不是补蛋白粉补出来的啊，求高人解答。不胜感激！ 年纪大了都那样 过了更年期的关系，吃点钙片，跳舞没有什么不好的，小心点就好 http://www.iqiyi.com/zongyi/20110825/79e970ea719e8366.html楼主看看这个视频。如果需要胶原蛋白可以找我。我代理的是德国胶原蛋白，可以在德国和国内取货。
很多老年人反馈效果不错。
jimmyzcc 发表于 2013-2-5 00:12
过了更年期的关系，吃点钙片，跳舞没有什么不好的，小心点就好
谢谢，给她寄的钙片，关键她睡觉不好，然后因为腿疼睡得更不好了 多走路，多晒太阳。腿疼就慢慢走。 本来不想发言 发表于 2013-2-5 20:27
多走路，多晒太阳。腿疼就慢慢走。
谢谢！ 本来不想发言 发表于 2013-2-5 20:27
多走路，多晒太阳。腿疼就慢慢走。
谢谢！ 先去医院测个骨密度。
吃钙片加Vd是可以，但是如果是更年期造成的，那就要补雌激素，这个要医生开，如果没那么严重，或者不想吃雌激素的可以吃点大豆异黄酮。这个德国这边dm就有卖。
或者就直接每天两杯豆浆。
另外吃酸奶对补钙效果很好。 要多喝牛奶!{:5_363:} Liv 发表于 2013-2-5 21:20
先去医院测个骨密度。
吃钙片加Vd是可以，但是如果是更年期造成的，那就要补雌激素，这个要医生开，如果没 ...
太好了，谢谢！ 十年一发 发表于 2013-2-5 21:29
要多喝牛奶!
国内的奶不敢喝那么多奶阿 天然软骨素
德国产的，效果未知，我打算下回回家给我爸妈带。 年纪大的女性都会出现骨质疏松，尤其在绝经后。雌激素的缺乏是导致骨钙流失的重要原因，因此，一方面要加强补钙（最好是含D3的），另一方面可口服一些雌激素类的药物（如乙烯雌酚），但注意服用这类药物要检测子宫内膜厚度，防止出现副作用。 倍倍 发表于 2013-2-8 18:15 static/image/common/back.gif
天然软骨素
德国产的，效果未知，我打算下回回家给我爸妈带。
这个德语叫什么？ ymh 发表于 2013-2-8 18:43 static/image/common/back.gif
年纪大的女性都会出现骨质疏松，尤其在绝经后。雌激素的缺乏是导致骨钙流失的重要原因，因此，一方面要加强 ...
谢谢！
那我估计她是要吃点雌激素了 lilowangxiaojie 发表于 2013-2-9 00:15 static/image/common/back.gif
这个德语叫什么？
芊芊有推荐
国内也有卖的，一模一样的 不怎么办，凉拌。
年纪大的都这样，德国人也一样。一台机器用了几十年也会慢慢开始卡壳的，最终报废。人也一样。机器和人都有寿命的，不是无期限使用的。从一切都好到全部报废，总有一个过程吧，不可能今天还一切都好，明天就彻底玩完了，除非出了意外事故。
骨质酥松，眼睛老花，听力下降，脊柱变弯，一点一点都会慢慢来的，不用太担心，因为担心也没用，这是必然规律。 lilowangxiaojie 发表于 2013-2-8 23:16 static/image/common/back.gif
谢谢！
那我估计她是要吃点雌激素了
不客气 lilowangxiaojie 发表于 2013-2-5 22:30 static/image/common/back.gif
国内的奶不敢喝那么多奶阿
中国人的体质很多吸收不了牛奶里面的钙质。
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