小狮子 发表于 2013-2-6 08:25:52static/image/common/back.gif
serenewuqing 发表于 2013-2-6 08:23
洗衣机对羊绒衫不好，又没钱送去干洗，哎
有专门手洗的
实在不行就不穿好了
为了几块钱把腰弄坏，难道...
小狮子讲话真犀利：） 如果当时我知道会把腰弄坏的话宁愿扔掉也不会洗的，这谁能有前后眼啊？！
ccyan0204 发表于 2013-2-6 11:41:30static/image/common/back.gif
劝lz去看，不要拖延，反正都有保险的...
嗯，等车到手的就去看医生。奶奶的，住在小山村憋屈死我了！
满架蔷薇一院香 发表于 2013-2-6 11:59:22static/image/common/back.gif
不知怎么治。根治可能比较难。还是去看看医生吧，虽然我对这里的医生也没大有信心。
这次好了后，加强锻炼，同意楼上一位说的，腰肌锻炼结实了才是根本。游泳也是不错的选择。我经常游泳的时候，腰就好一些。一...
要去仪器锻炼，
疼了快两年了~有比我更苦逼的吗~~
睡觉的时候，拿一个小垫子垫腰下面
不方便或者会侧身睡的话，就拿毛衣卷成长条，塞腰下面。
拿红外线灯烤烤
serenewuqing 发表于 2013-2-6 13:08
要去仪器锻炼，
健身房的腰部训练都是器械配合训练操的模式，所以效果立竿见影，比医生那的理疗效果好，只是孩子小的时候不好抽出时间，每周要坚持两次才行，所以才会有的MM拖了两年也治不好。
Elinor 发表于 2013-2-6 13:54
疼了快两年了~有比我更苦逼的吗~~
你也真够能忍的，我当时疼起来走路都费劲啊。
cwb-cai 发表于 2013-2-6 19:17 static/image/common/back.gif
你也真够能忍的，我当时疼起来走路都费劲啊。
我没有疼到走路都费力的程度，但是这个疼一直在，每时每刻，做特定动作能感觉到，肌肉酸痛，目前没有时间去治疗，稍后还是打算去做按摩~