蜂王浆
一天一片复合维生素片+一块阿胶糕
效果，呃，还么看出来
复合维生素{:5_358:}
本帖最后由 zhangfuguier 于 2013-4-11 19:56 编辑
之前断断续续吃了两年多的各种胶原蛋白，粉状的，胶囊状的，还有葡萄籽粉， 二十七岁后又加上了蜂王浆片剂，去年八月左侧乳腺发现枣核大小纤维瘤，之后马上停止了一切西式成剂维生素，营养品。 每天两颗红枣，撕开，枸杞不超过十三粒，冬日加生姜片，其他时节加菊花，泡开水喝。尽管微博上说红枣红糖桂圆是养生的幌子，但是喝了大半年，面色红润，手脚不冰凉了，痛经消失，脂肪瘤明显变小，而且成扁平状。
本帖最后由 zhangfuguier 于 2013-4-11 19:54 编辑
觉得三十岁前，身体健康的情况下，不需要补充太多的维他命，营养品，尤其是西式成剂的那种，年轻的MM在选用蜂王浆制品的时候一定要谨慎，还是三十来岁时候服用比较好，比如有些勤劳的MM，每天打一杯综合营养果蔬汁，谷物汁，睡前喝牛奶，一周吃几种蔬菜，可惜我太懒，不过正在朝这个方向努力：）
51beauty 发表于 2013-4-4 13:05 static/image/common/back.gif
哈哈 对呀 手头正好有东阿阿胶 弄点桂圆干 和 红糖就开炖了
阿娇要用黄酒一起弄,才能发挥阿娇效果.我是黄酒,芝麻,核桃,红枣弄成膏状,每天吃一勺.
小混儿 发表于 2013-4-3 18:30:27static/image/common/back.gif
在网上药店，随便哪个，搜sovita opc...
学习
就喝蜂蜜。。。。 但每天吃灵芝和灵芝孢子
janetyyd 发表于 2013-4-13 21:40 static/image/common/back.gif
我只要坚持吃一个月的红枣和桂圆那个月就不痛经 我觉得大枣桂圆黑芝麻之类的实在是太神了
恩恩~ 我喝第一个月之后，痛经就明显减轻了，真的很神奇。
所以也证明了什么化妆品啊，营养品啊，都不如食补好，怪不得好多明星都研究本草纲目呢。