学飞的鱼 发表于 2013-5-26 21:29

怀孕前和怀孕时吃什么保健品好

准备怀孕,请问在德国的JM们怀孕前和怀孕时都吃什么保健品啊?
谢谢!

小丸子来了 发表于 2013-5-26 21:47

叶酸

ningning1003 发表于 2013-5-26 21:55

别瞎吃。。。。我吃叶酸吃了一脸的大包。。。听有些姐妹说，在德国药店有专门卖给孕前和孕中吃的保养品什么的。。。你去药店问问

蓝海豚1019 发表于 2013-5-26 22:25

怀孕前我什么也没吃，怀孕后医生关照要吃叶酸，不过这个是专门孕妇吃的叶酸，里面直接带有维生素的。

foxtail_lb 发表于 2013-5-27 07:06

正常吃饭。好好看书。

葡萄仔 发表于 2013-5-27 08:50

健康饮食，早睡早起，认真看书学习知识~{:5_320:}

慕云慕晴 发表于 2013-5-27 09:31

每天一个苹果，一个鸡蛋，比啥营养品都好，真的。

barma 发表于 2013-5-27 11:18

核桃芝麻，各类蔬果。
医生推荐的叶酸。

另外就是学习和正常作息。

多事之秋 发表于 2013-5-27 11:24

还有补铁的，我当时食补怎么也补不上来，只能补铁片

学飞的鱼 发表于 2013-5-28 20:55

非常感谢大家！
那么JM们都吃什么牌子的叶酸呢？
去DM他们推荐Doppelherz aktiv Folsäure 800；
去药房推荐Femibion 1 + 2。
这两种在价格上差很多，不知效果上是不是也有很大差别。
有服用过的JM吗？

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