Anonymous 发表于 2013-5-31 00:12

发泄一下

这几个月来心情一直忽好忽坏，喜欢上了看这个板块，一直在想幸福快乐哪里来，其实道理我都懂，什么快乐其实来之与内心阿，blablabla,可是自己一直没法做到，比较悲观，做什么事都觉得没意思。现在突然想起来快乐幸福的人都有一个共同点，就是知足，不快乐地人也有一个共同点就是不知足。我真的很想做一个阳光快乐的人，不过好像离我好遥远，做到知足真的不容易。发这个帖也不是想找解决办法，因为没有办法，只是发个牢骚了。

Lilia 发表于 2013-5-31 00:19

本帖最后由 Lilia 于 2013-5-31 00:20 编辑

你说的这是心理因素，还有生理因素啊，内分泌激素什么的，也能影响幸福感的。最近太阳不多，有机会的话，可以度个假，去阳光多的地方享受个几天。饮食上增加点维生素D，香蕉巧克力都是好东西。还有就是要运动，身体机能都调动起来，精气神就是不一样。
我知道LZ你就是发个牢骚，但是我还是唠叨了两句可能的解决办法，就当激励自己吧~ 可没提知足的事儿哈~

Anonymous 发表于 2013-5-31 00:20

我觉得，除了知足，还是就是要接受自己不能改变的，去改变自己可以改变的。我们不能控制周围的很多东西，但我们能控制自己。试着先改变一下自己吧。至少可以做点别的事情，转移一下自己的注意力。

Anonymous 发表于 2013-5-31 00:25

匿名者 发表于 2013-5-31 00:20 static/image/common/back.gif
我觉得，除了知足，还是就是要接受自己不能改变的，去改变自己可以改变的。我们不能控制周围的很多东西，但 ...

谢谢你的回复，我试过转移注意力就是天天看连续剧，看完后觉得更是头昏脑涨～

江南织造 发表于 2013-5-31 00:29

不开心的时候就出去吃顿好的{:5_383:}

Anonymous 发表于 2013-5-31 00:35

江南织造 发表于 2013-5-31 00:29 static/image/common/back.gif
不开心的时候就出去吃顿好的

很多人有爱好，爱吃的吃一顿就行，爱看球的看球就很开心，我真的是无可救药了，觉得没什么可以开心的

helenh 发表于 2013-5-31 01:08

曾和LZ感觉一样过,或者说我生来性格就悲观....

要不,找个RIGHT ONE谈场恋爱阳光一下{:4_291:}

hongwu365 发表于 2013-5-31 01:34

kleinkind 发表于 2013-5-31 02:08

消极。低落。 同理解 这样的情绪 。 希望 心情早点放晴还有期待已久的夏天快点来到。我们需要暖暖的

nanguazaixian 发表于 2013-5-31 11:07

知足常乐
页: [1] 2
查看完整版本: 发泄一下