年轻的都差不多,尽拿自己身体折腾.等弄到一身病的时候才知道健康第一.{:5_314:}
是这样的,每次老妈来德国度假的三个月,我气色就会变得特别好, 现在向来就是因为老妈天天逼着我按时吃早饭吧.
iloveheidelberg 发表于 2013-6-14 00:25
上班偷懒去喝咖啡吧？
哈哈，偷懒算不上吧
喝个咖啡也花不了几分钟呀
fusion 发表于 2013-6-13 23:02
我和我们同事都11点半去吃午饭
那么在此之前也不会饿得使不上劲儿发冷汗神马的？
匿名者 发表于 2013-6-13 22:39
那是咋个吃法？ 一上午把早餐吃完？不过早上吃的好事很重要，尤其是我这种路上还得挺奔波的。
起床先两杯咖啡迅速下肚，因为很kaffee drust。半小时后一碗泡麦片。然后一个小时后再啃一个黑面包加一片奶酪黄瓜或番茄鸡蛋一个等，有时候会再来一点水果。。。。还有早上喝很多很多水。。。。
然后我同事们都叫我饭桶！{:3_242:}
每天都吃早饭，是不是这就是我越长越肥的原因{:5_367:}
我不喝咖啡，早上起来通常是温水或牛奶。然后各种大餐，粥啊，面啊，包子啊，偷懒自己不想做的时候会去街上买面包... 再加点水果... 这也是我每天是全组最后一个到办公室的原因{:5_383:}
说早饭吃不下没胃口的，肯定是前一晚上吃太多了，应该是晚饭少吃，早睡早起，早期的时候应该是饿的才好，早饭吃的多不会胖哦
不吃早饭上午没办法工作啊，饿的发慌。
若叶繁茂 发表于 2013-6-13 23:48
长期肚子饿会变笨。。我觉得我现在这样跟以前节食减肥有很大关系。。不过话说早饭不吃我没试过。。你们如果 ...
原来也觉得年轻，折腾着减肥什么的，不多久后突然有天觉得好像记忆力怎么就没有原来那么好了，原来看一眼就记住的新词，后来总是要见好多次才能完全记下，就大约觉得是营养没跟上的原有。。。年龄长了点后，身体偶尔有点儿小毛病，强烈的意识到能正常的生活真是福气。。。
所以各种节食减肥的MM还是尽量锻炼健身，吃饭不好吃的时候尽量为了营养少食多餐吃下去。。
dahrose 发表于 2013-6-14 08:56
每天都吃早饭，是不是这就是我越长越肥的原因
我不喝咖啡，早上起来通常是温水或牛奶。然后各 ...
这也就是为啥你看着白嫩白嫩健康的原因，就知道得瑟{:5_337:}