moinmoin1 发表于 2013-7-11 18:51

如何降低甘油三酯

去年10月做了次体检，甘油三脂是280，HDL 偏低，LDL也不高，但比例还是有危险因素。去年底开始锻炼，基本不吃红肉，偶尔一点肉也是火鸡或鸡肉。减掉了4,5公斤体重，上周再做血检，甘油三脂竟然飙升到355了！HDL 也超级低，只有27！我都觉得自己还没那么老，更没有大鱼大肉，冤那！各位有何高招？
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