萍聚 › 婚姻家庭 › 原来天气炎热也还是有点好处的。

vivi_ks 发表于 2013-7-30 11:54

原来天气炎热也还是有点好处的。

前2周天气炎热，我基本没事都不怎么出门，躲家里乘凉。
胃口其实也还可以。昨天无聊，称了一下自己，哇！！！ 竟然掉了2公斤肉！！！！！
我这可是每天都吃雪糕来着。。。
虽然今天很凉快，很舒服，但是，炎热的天气还是有点好处的。听说周4开始又要热了。。。看来又准备掉肉了。。。{:5_387:}

vivi_ks 发表于 2013-7-30 17:20

牛油果 发表于 2013-7-30 14:40
少吃，吃五谷粥，早上起床喝一大杯温的盐水，对肠胃很有益处，偶尔运动。

看来除了早上喝盐水外，其他我都太懒了。少吃我就做不到了。从来都控制不了自己的嘴的。
本来德国喜欢吃的东西就少，还要控制的话，太惨了。。。

zevengen 发表于 2013-7-30 12:31

你掉两公斤之前的重量是多少{:5_320:}

牛油果 发表于 2013-7-30 12:43

我掉了4公斤肉，已经快达到我设定的理想体重了{:5_320:}

Aquaspirit 发表于 2013-7-30 12:47

cleanbaby 发表于 2013-7-30 13:15

热天好啊，不停的出汗，皮肤也变好了！

杯具了 发表于 2013-7-30 13:15

这掉的是水不是肉吧。。

vivi_ks 发表于 2013-7-30 13:21

牛油果 发表于 2013-7-30 12:43
我掉了4公斤肉，已经快达到我设定的理想体重了

哇，你点减架？分享下

vivi_ks 发表于 2013-7-30 13:21

zevengen 发表于 2013-7-30 12:31
你掉两公斤之前的重量是多少

60KG出头。

vivi_ks 发表于 2013-7-30 13:23

cleanbaby 发表于 2013-7-30 13:15
热天好啊，不停的出汗，皮肤也变好了！

就是晚上睡觉时有点热。

chinadillychu 发表于 2013-7-30 13:39

来德国后就没瘦掉过的人飘过

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