葱白小小 发表于 2013-8-2 18:32
＋11111111111
我几年前也吃得寒凉，每天也3次至少，不懂的时候还以为自己是排毒顺畅，后来才知道是 ...
呵呵，是啊。气血不足脾胃虚寒是很多人的毛病。
你要照腸鏡，可能是對某些東西過敏，不能再吃了，有人對麵粉，芝麻，花生，海鮮，牛奶，果糖等過敏
cwde 发表于 2013-8-2 12:52
先申明听来的哈, 我一朋友的朋友听朋友说的...
LZ试试不要饮用这里的水，无所谓是管道的，还是超市买的 ...
是的，水不能喝太多，水果蔬菜別吃太多，就是超市菠菜塊那個量好了
匿名者 发表于 2013-8-2 13:45
羡慕，真是旱的旱死涝的涝死~~我几天才一次，不是便秘，是压根就没便意
你這種就要多喝水多吃水果蔬菜和肉類海鮮
山区人民爱照相 发表于 2013-8-2 11:02
一日三泡，都在上班时候解决。算下来，每个月工资里有一天用于带薪大便
{:5_319:}{:5_370:}
改变饮食习惯
匿名者 发表于 2013-8-2 13:45
羡慕，真是旱的旱死涝的涝死~~我几天才一次，不是便秘，是压根就没便意
推荐 卵磷脂 吃吧，，，，没坏处，，并且超通便 ！！
鱼之乐 发表于 2013-8-2 18:04
我小便多，喝水多。大便一次，吃的都变肉了
总算看到一个和我一样的了
Antje 发表于 2013-8-2 14:08
大便塘腻，是脾虚到极限了。忌生冷（任何生冷的都不能吃也不能沾），每天早上喝姜汤红糖红枣水。如果有条件 ...
什么是八珍汤和四君子汤啊？
另外，水果：苹果，橙子，西瓜，甜瓜，菠萝等等等等，这些算生冷么？？
yuyu2008 发表于 2013-8-4 21:32
什么是八珍汤和四君子汤啊？
另外，水果：苹果，橙子，西瓜，甜瓜，菠萝等等等等，这些算生冷么？？
八珍汤：当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草
四君子汤：人参、白术、茯苓、炙甘草
八珍汤等于四君子汤加四物汤。补气健脾的。
你说的除了橙子，都是微寒到大寒的，比如西瓜和菠萝，是极寒之物。我现在已经不吃任何寒性水果了；另外其他水果也只能早上吃（阳气上升的时候可以吃一点，但也不能吃寒的）。沙拉不能吃。忌生冷，连冷水也不能喝的。慢慢补吧。有什么欢迎再问！